ضمانت Top10Supps: مارک های شما که در Top10Supps.com ذکر شده است، بر ما تاثیری ندارد. آنها نمیتوانند موقعیت خود را خرید کنند، درمان خاصی دریافت کنند، یا دستکاری و رتبه بندی خود را در سایت ما افزایش دهند. با این حال، به عنوان بخشی از خدمات رایگان ما برای شما، ما تلاش می کنیم با شرکت هایی که بررسی می کنیم همکاری کنیم و زمانی که آنها را از طریق یک پیوند وابسته در سایت ما برای مثال، هنگامی که از طریق سایت ما به آمازون می روید، ممکن است کمیسیون هایی را در مورد مکمل هایی که در آن خریداری می کنید دریافت کنید. این بر عینی بودن و بی طرفی ما تاثیر نمی گذارد.

صرف نظر از هرگونه توافق جاری، گذشته و یا آینده، رتبه بندی هر شرکت در لیست سردبیر ما بر اساس و محاسبه شده با استفاده از یک مجموعه عینی از معیارهای رتبه بندی و همچنین بررسی کاربر محاسبه می شود. برای اطلاعات بیشتر ببین چگونه مکمل ها را رتبه بندی کنیم.

علاوه بر این، تمامی نظرات کاربر ارسال شده در Top10Supps تحت بررسی و تایید قرار می گیرند؛ اما ما بررسی هایی را که توسط کاربران ما انجام می شود سانسور نمی کنیم - مگر اینکه برای اصالت مورد بررسی قرار گیرند یا در موارد نقض دستورالعمل های ما باشد. ما حق تأیید یا رد هر گونه بررسی ارسال شده به این سایت را با توجه به دستورالعمل های ما حفظ می کنیم. اگر مشکوک به یک کاربر تجدید نظر شده به طور عمدی نادرست یا جعلی باشد، ما شما را تشویق می کنیم لطفا اینجا را بشناسید.

if اگر با استفاده از پیوند در این صفحه می توانید بخشی از درآمد را دریافت کنید ، Top10Supps ممکن است بخشی از درآمد را دریافت کند. ما را بخوانید صفحه آشکار برای جزئیات بیشتر.

کلسیم کافئین کراتین مونوهیدرات

8.7

کیفیت

8.5 / 10

عناصر

8.5 / 10

قیمت

9.0 / 10

مزایا

  • مقرون به صرفه به صورت عمده
  • خالص و خام
  • هیچ پرکننده
  • برای حساسیت به روده میکرونیدل شده است

منفی

  • اندازه های کوچک می توانند گران قیمت باشند
  • مسائل مربوط به بسته بندی

بسته های سؤالات متداول در مورد کراتین منوهیدرات

  • یک ظرف: 40 وعده (100 گرم پودر خالص)
  • همچنین در: بسته های 250 گرم ، 500 گرم ، 1 کیلوگرم ، 5 کیلوگرم ، 25 کیلوگرم.
  • کپسول: 100 بسته گیاهی ، 100 ژلاتین ، 300 بسته گیاهی ، 300 بسته ژلاتینی.
  • قیمت: 10.96 دلار (100 گرم)
  • اندازه خدمت: 1/2 قاشق چایخوری (2.5 گرم)
  • پیشنهاد پیشنهادی: به عنوان یک مکمل رژیم غذایی ، روزانه 2500 میلی گرم (1/2 قاشق غذاخوری) تا 5000 میلی گرم (1 قاشق چای خوری) ، ترجیحا قبل از تمرین یا طبق دستور پزشک مصرف کنید. نیازهای فردی ممکن است متفاوت باشد. نوشیدن مقدار زیادی آب.
  • سیاست بازپرداخت: برای بازپرداخت کامل قیمت اصلی خرید کالا ، در مدت 30 روز از تاریخ فاکتور برگردانید. Bulksupplements.com هیچ مسئولیتی در قبال هزینه ارسال ندارد. هزینه های حمل و نقل یا کد تخفیف اعمال شده بازپرداخت نمی شود. بازگرداندن موارد باز شده در مدت 30 روز از تاریخ فاکتور برای بازپرداخت جزئی معادل قیمت کوچکترین واحد موجود برای آن محصول.

وقتی برای اولین بار مکمل های مکمل را در نظر می گیرید ، اولین عناصری که به ذهن شما می رسد اغلب هستند پروتئين, كافئين, سیترولین, بتا آلانینو کراتین. در بین آنها ، کراتین شاید محبوب ترین و اصلی ترین ماده قبل از تمرین امروز در بازار باشد. ورزشکاران ، افراد مشهور و حتی افراد مشهور در رسانه های اجتماعی طرفدار انواع مارک های کراتین هستند.

BulkSupplements یک شرکت مکمل نسبتاً جدید و کوچک است ، اما این بدان معنی نیست که آنها محصولات باکیفیت تولید نمی کنند. در میان انتخاب گسترده آنها از پودرهای ریخته شده و کپسولها ، امضای آنها BulkSupplements Creatine Monohydrate است.

کراتین صرفاً برای اثربخشی بدون توجه به نام تجاری از اعتبار خوبی برخوردار است ، اما همه مارکها به طور یکسان ایجاد نمی شوند.

Bulksupplements Creatine Monohydrate چقدر خوب است؟ آیا اندازه سرویس کوچکتر آن می تواند از 5 وعده معمول XNUMX گرم مفید باشد؟ بخوانید تا متوجه شوید!

چه کسی این را می سازد؟

شرکت پشت این محصول کراتین مونوهیدرات BulkSupplements است. این شرکت در هندرسون ، نوادا واقع شده است و می تواند بیش از 400 ماده مکمل غذایی خالص را برای هزاران مصرف کننده و همچنین سایر تولید کنندگان مکمل تأمین کند. آنها مفتخر به فروش مواد اولیه خالص و خام هستند که در یک مرکز بازرسی شده توسط FDA فرآوری می شوند.

BulkSupplements ممکن است مانند شرکت مکمل معمولی شما به نظر برسد ، اما فرمول های منحصر به فردی را در فرمول ها دارند که فرمول ندارند. آنها فقط پودرهای یک ماده را به فروش می رسانند و شاید مصرف کننده هایی را جذب کنند فرمول های خود را مخلوط کنید یا نوعی فروش عمده را انجام دهید.

ادعاهای بازاریابی ساخته شده است

Bulksupplements Creatine Monohydrate فقط روی سه ادعای تناسب اندام اساسی متمرکز شده است:

  • در افزایش توده عضلانی مشارکت کنید: کراتین می تواند کمک به بهبود سرعت بازیابی که می تواند در نتیجه سرعت سریعتر رشد عضلات.
  • افزایش وزن: جمع کردن به معنای افزایش وزن با پروتئین و سایر غذاهای پر مواد مغذی است که باعث رشد عضلات می شوند. کراتین از طریق فرآیند پیچیده متابولیسم پروتئین به طور قطع به بدن کمک می کند تا خود را با گرم سالم از جرم بدون چربی تامین کند.
  • استحکام بی هوازی را تقویت می کند: کراتین می تواند افزایش انرژی بنابراین ، می تواند به آسانسورهای سنگین تری منجر شود.

آنها همچنین به برخی از مزایای آن اشاره کردند عملکرد مغز و شناختی را پشتیبانی می کند. در حالی که برخی مطالعات این ادعاها را مطرح می کنند ، کراتین به عنوان یک ماده تقویت کننده مغز شناخته نمی شود.

چه چیزی داخل این هست؟

حال ، اجازه دهید نگاهی دقیق تر به آنچه در Bulksupplements Creatine Monohydrate وجود دارد:

کراتین مونوهیدرات میکرونیزه

کراتین منوهیدرات یکی از محبوب ترین مواد تشکیل دهنده موجود در بازار است. در واقع ، شما سخت می گیرید که یک ورزشکار یا هر مربی بدن سازی را که از کراتین استفاده نمی کند ، پیدا کنید. مطالعات مزایای آن را برای این موارد ذکر کرده اند:

  1. توده عضلانی: کراتین یکی از ترکیبات اولیه لازم برای سنتز پروتئین است. بر خلاف پودرهای پروتئین خالص که اسیدهای آمینه را تأمین می کند ، کراتین به طور مستقیم فاقد مواد معدنی است. در عوض ، کراتین سرعت رشد عضلات را افزایش می دهد. این مزیت خاص به شدت به نحوه کمک به کراتین به تولید انبوه ترکیباتی که باعث بهبودی عضلات می شوند ، وابسته است. هرچه عضلات از تمرین شما سریعتر می شوند ، بدن شما زودتر می تواند پوند از عضله لاغر اضافه کند. [1]
  2. حجمی سلول: حجمی سلول اغلب به عنوان مزایایی اختصاص داده شده برای سایر تقویت كنندگان عملکرد محبوب مانند سیترولین ، آرژینین و سولفات آگماتین است. با این حال ، کراتین همچنین می تواند به عنوان یک سنجنده سلول عمل کند زیرا به کاربران کمک می کند که احساس "پمپاژ" کنند. پمپ اجازه می دهد تا عضلات آنها کمی متورم و به نوبه خود ، آسانسورهای بهتر و زیبایی شناسی بهتری را فراهم کند. [2]
  3. افزایش انرژی: کراتین به بدن کمک می کند تا آدنوزین تری فسفات یا ATP بیشتری تولید کند. ATP ارز اصلی انرژی بدن است. هرچه ATP بیشتر داشته باشید در صورت اتمام ذخیره انرژی خود می توانید انرژی بیشتری را صرف کرده و به طور مداوم هزینه کنید. با پمپ کردن بدن با کراتین ، به شما در داشتن فروشگاه های ATP کافی کمک می کنید. مازاد ATP بدین معنی است که بدن شما می تواند آن را به آسانی به انرژی تبدیل کند که برای روزهای تمرینی شدید بسیار مهم است. [3]
  4. مزایای عملکرد کلی: محبوب ترین زمان برای مصرف کراتین قبل از کار کردن است. دلیلش این است که با افزودن مزایای انرژی ، احساس پمپ، و افزایش استقامت ماهیچه ها ، کاربران امکان بلند کردن بیشتر ، سنگین تر شدن و تجربه بهتر تمرین را دارند. [4] "علاوه بر این ، مکمل کراتین در طول آموزش گزارش شده است که باعث افزایش قابل توجهی بیشتر در قدرت ، جرم بدون چربی ، و عملکرد در درجه اول وظایف ورزش با شدت بالا می شود ... مکمل کراتین به نظر می رسد یک کمک ergogenic تغذیه ای به طور کلی مؤثر برای انواع کارهای ورزشی در تعدادی از جمعیت های ورزشی و بالینی."

همچنین کل شکل میکرونیدل شده کراتین منوهیدرات آنها وجود دارد. چرا میکرونیدلینگ چیز خوبی برای کراتین است؟

به طور کلی کراتین از نظر اندازه ذرات بسیار بزرگ است. ذرات بزرگ حل مایعات را برای مایعات دشوار می کند. حلالیت ضعیف می تواند به جذب ضعیف و تجربه بد خوردن منجر شود ، زیرا کاربران می توانند در صورت عدم داشتن هرگونه طعم و شیرین کننده ، روی پودر را خفه کنند یا تجربه طعم بد را تجربه کنند.

میکرونیدلینگ همچنین به کاهش خطر ابتلا به مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاهی اوقات حتی اسهال کمک می کند.

مکمل حقایق برچسب

برچسب حقایق مکمل کراتین

مزایای

یک وعده خوب Bulksupplements Creatine Monohydrate:

  • افزایش عملکرد: در پایان روز ، کراتین نوعی تمرین قبل از تمرین است. به عنوان یک تمرین قبل از تمرین ، بهترین کار برای افزایش کارایی است و این کار را با روشی کارآمد انجام می دهد.
  • مازاد انرژی طبیعی: کراتین از تولید ATP پشتیبانی می کند. هرچه ATP بیشتر داشته باشید ، انرژی بیشتری نیز می توانید به آسانی استفاده کنید و بعداً تولید کنید. همه اینها بدون نیاز به محرکهای مصنوعی مانند کافئین.
  • بهبود: کراتین به عنوان یک تمرین خوب قبل از تمرین و بعد از تمرین برای بهبودی. به عنوان یک تمرین قبل از تمرین ، به محافظت از عضلات در برابر صدمات بیش از حد ناشی از ورزش کمک می کند. به عنوان یک تمرین بعد از تمرین ، کراتین روند بهبودی را سرعت می بخشد ، که منجر به رشد عضلات می شود.

شما همیشه می توانید کراتین را به تنهایی مصرف کنید ، اما در ترکیب ها یا فرمول های قبل از تمرین نیز بسیار خوب عمل می کند.

هشدارها

میکرونیدل کردن کراتین به کاهش خطرات مربوط به گوارش مانند اسهال و یک مورد بد نفخ کمک می کند. با این حال ، خطر پایین تر هرگز "خطری" نیست. همیشه قبل از بیرون آمدن همه از روی پودر ، حتی چیزی که به عنوان کراتین مورد مطالعه قرار گرفته است ، تحمل را ارزیابی کنید.

ما همیشه توصیه می کنیم قبل از مصرف مکمل های موجود در این سایت ، با پزشک خود صحبت کنید.

نحوه مصرف

BulkSupplements هنگام استفاده از مکمل های کراتین مونوهیدرات موارد زیر را توصیه می کند:

کاربران باید در هر وعده 1/2 قاشق چای خوری را شروع کنند. این تقریباً 2500 میلی گرم است یا می دهد. همچنین در صورت تمایل می توانند دوز را تا 5000 میلی گرم یا دو قاشق غذاخوری افزایش دهند. آنها می توانند هر روز آن را مصرف کنند ، اما بهتر است به عنوان یک تمرین قبل از تمرین.

طعم / طعم دهنده

مکمل های کراتین مونوهیدرات فاقد طعم هستند. در واقع ، آنها مفتخرند که مکمل های بدون رنگ را در فروشگاه خود دارند.

تعداد وعده ها

یک بسته Bulksupplements Creatine Monohydrate دارای 40 وعده است. با این حال ، مصرف دوز کامل 5000 میلی گرم (یا دو وعده) آن را تا 20 وعده کاهش می دهد.

جایگزین برتر برای این محصول

مکمل های کراتین مونوهیدرات در مقابل Cellucor COR-Performance Creatine

هر دو بخش مکمل کراتین مونوهیدرات و Cellucor COR-Performance Creatine همان فرم کراتین را به عنوان یک محصول تک ماده تشکیل دهید. آنها همچنین هر دو میکرونیدل شده اند.

تفاوت بزرگ در اندازه و قیمت سرویس است.

COR-Performance 50 یا 72 وعده در هر قوطی را ارائه می دهد که قیمت دوم تنها 9.99 دلار است. این امر بسیار مقرون به صرفه تر از BulkSupplements به ویژه می باشد زیرا اندازه وعده غذایی 5 گرم برای عملکرد COR است ، اما برای BulkSupplements فقط 2.5 گرم است.

آنچه BulkSupplements بیش از COR-Performance دارد ، انواع و اقسام خدمات در هر بسته است. شما می توانید به اندازه 25 کیلوگرم فقط با 227.96 دلار سفارش دهید ، و هر 100 گرم آن را فقط 1 دلار ارزش دارد! اگر به دنبال استفاده طولانی مدت هستید ، این بهترین ارزش است که می توانید بدست آورید.

بازخورد مشتری

کلی اجماع در آمازون و اکثر سایت های بررسی آنلاین آن را با یک 4.7 / 5 به ارمغان می آورند.

این مکمل بخاطر حلالیت آن ، ارزش هر وزن ، خلوص و فواید کلی آن برای بارگیری طولانی مدت کراتین مورد تحسین قرار می گیرد.

منتقدین این مسئله را عدم وجود قاشق چایخوری ، عدم تسکین آسان و طعم بد عنوان می کنند. برخی نیز می گویند پوست آنها با بثورات واکنش نشان داده است.

آیا شما این محصول را امتحان کرده اید؟ یک بررسی را در زیر بگذارید و به ما اطلاع دهید که شما چه فکر می کنید!

خط پایین

BulkSupplements قطعاً به اسم آن صادق است. این محصولات خالص و خام را ارائه می دهد و اگر همیشه فکر خرید بسته های 5 کیلوگرمی به سمت بالا را دارید بهترین انفجار را برای شما فراهم می کند. علیرغم اینکه یک شرکت مکمل کوچکتر هستند ، آنها همچنین می توانند محصولی باکیفیت و ساخته شده در یک مرکز بازرسی شده توسط FDA را در اختیار کاربران قرار دهند.

تنها نکته منفی این محصول ، نحوه دقیقاً مربوط به یک شرکت محبوب نیست. این می تواند ابروها را در هنگام کیفیت و قوام بالا ببرد. با این حال ، در مورد مواد تشکیل دهنده و بررسی مشتری ، به نظر می رسد BulkSupplemnents Creatine Monohydrate یک خرید خوب است.

ارسال یک نظر

آیا این محصول را آزمایش کرده اید؟ به ما بگوئید که چگونه با بازنویسی شخصی خود در زیر میتوانید این کار را انجام دهید!

ارسال نظر





این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.

درباره نویسنده