ضمانت Top10Supps: مارک های شما که در Top10Supps.com ذکر شده است، بر ما تاثیری ندارد. آنها نمیتوانند موقعیت خود را خرید کنند، درمان خاصی دریافت کنند، یا دستکاری و رتبه بندی خود را در سایت ما افزایش دهند. با این حال، به عنوان بخشی از خدمات رایگان ما برای شما، ما تلاش می کنیم با شرکت هایی که بررسی می کنیم همکاری کنیم و زمانی که آنها را از طریق یک پیوند وابسته در سایت ما برای مثال، هنگامی که از طریق سایت ما به آمازون می روید، ممکن است کمیسیون هایی را در مورد مکمل هایی که در آن خریداری می کنید دریافت کنید. این بر عینی بودن و بی طرفی ما تاثیر نمی گذارد.

صرف نظر از هرگونه توافق جاری، گذشته و یا آینده، رتبه بندی هر شرکت در لیست سردبیر ما بر اساس و محاسبه شده با استفاده از یک مجموعه عینی از معیارهای رتبه بندی و همچنین بررسی کاربر محاسبه می شود. برای اطلاعات بیشتر ببین چگونه مکمل ها را رتبه بندی کنیم.

علاوه بر این، تمامی نظرات کاربر ارسال شده در Top10Supps تحت بررسی و تایید قرار می گیرند؛ اما ما بررسی هایی را که توسط کاربران ما انجام می شود سانسور نمی کنیم - مگر اینکه برای اصالت مورد بررسی قرار گیرند یا در موارد نقض دستورالعمل های ما باشد. ما حق تأیید یا رد هر گونه بررسی ارسال شده به این سایت را با توجه به دستورالعمل های ما حفظ می کنیم. اگر مشکوک به یک کاربر تجدید نظر شده به طور عمدی نادرست یا جعلی باشد، ما شما را تشویق می کنیم لطفا اینجا را بشناسید.

بالا 10 چربی بدن برای زنان در 2019

بهترین چربی سوز برای زنان به خرید

â "~ Top10Supps ممکن است بخشی از درآمد دریافت اگر شما چیزی خرید با استفاده از یک لینک در این صفحه.

به منظور کمک به شما در پیدا کردن یک محصول خوب ما تحقیق و مقایسه بهترین چربی های زن چربی در بازار در حال حاضر.

10 بهترین مشعل چربی برای زنان در مقایسه با

1 Leanbean

چربی سوز Leanbean برای زنان

Leanbean توسط Ultimate Life یکی از اولین سوزن های چربی در بازار است که 100٪ برای کاهش وزن زنان ساخته شده است. این ماده برای حل اضطرابهای احساس شده توسط زنان، در حالی که تحرک متابولیک بدون تحریک است، این چربی سوز زن یکی از بهترین امتیازات در صنعت است.

نکات برجسته:

  • ترکیبی از 4 + طبیعی است
  • انرژی آزاد - احساس انرژی بیشتری در هنگام کار کردن
  • تضمین بازگشت پول - در پیشنهاد 90 روز
  • حمل و نقل در سراسر جهان - تحویل جهانی اکسپرس
  • پاک کردن برچسب - هیچ دوز در مخلوط اختصاصی پنهان نیست
  • قوی در آنتی اکسیدان ها - مواد دافع مواد طبیعی
  • مناسب برای وگان ها - هیچ افزودنی یا محصولات حیوانی وجود ندارد

تخفیف بسته بندی:

  • ماه عرضه 1 - جعبه 1
  • ماه عرضه 2 - جعبه 2 (حمل و نقل رایگان ایالات متحده آمریکا و انگلستان)
  • عرضه ماه 3 ماه - 3 جعبه + 1 جعبه رایگان + راهنمای تمرین رایگان + رایگان + رایگان تضمین بازگشت پول

مواد تشکیل دهنده: یک روز خدمت (کپسول 4) Leanbean شامل:

  • 500mg Konjac Fiber - یک عصاره ریشه ای که باعث می شود شما احساس راحتی بیشتری داشته باشید و هراسان را فراموش کنید.
  • 400mg Garcinia Cambogia - محتوای مورد استفاده توسط افراد مشهور و ورزشکاران، محتوای "HCA" در این عنصر می تواند باعث کاهش میل مغز شما به قند شود
  • 800mg Acai Berry - کمک به آنتی اکسیدان / سم زدایی که کنترل گرسنگی و ترویج هضم سالم و همچنین بهبود سلامت پوست است
  • 200mg زردچوبه - مواد تشکیل دهنده ای است که باعث افزایش سوزاندن چربی گرمازا و کاهش التهاب مرتبط با چاقی می شود
  • 150mg قهوه سبز - تقویت کننده متابولیسم کم کافئین
  • 6 بیشتر ثابت شده چربی سوز از جمله کروم، ویتامین B، فلفل سیاه، فلفل Cayenne و کتون تمشک

که این باعث می شود: Leanbean توسط Ultimate Life ساخته شده است: این کسب و کار مکمل انگلیسی پر از فضای بازار برای کاهش وزن مخصوص زنان است. Leanbean ترکیبی از مواد طبیعی را برای کنترل خوردن غذا استفاده می کند. دلیل این امر این است که تحقیقات نشان می دهد زنان اغلب احساس گرایش بیش از حد متوسط ​​را تجربه می کنند. Leanbean در امکانات بازرسی FDA ساخته شده است و به دلیل برخی از بررسی های ویدئویی درخشان آنلاین و وب سایت خود، یک ارتش وفادار مشتری های تکراری دارد.

خط پایین: یک زن چاق گیرنده چربی را هدف قرار داده است: برای هر کسی به منظور کمک به آنها در دستیابی به جاه طلبی های خود طراحی شده است. این سیستم سوزاندن چربی نخبه، یک تضمین 90 روز را برای کاهش خطر ابتلا به مشتریان خود ارائه می دهد. همچنین راهنماهای رایگان برای کمک به سرعت و افزایش نتایج خود وجود دارد. Leanbean با بهره گیری از مهار قدرتمند قدرت، کمک های ضد التهابی طبیعی و تقویت کننده های متابولیسم تحریک کننده کار می کند. تنها هدف این است که به شما کمک کنید شکل مورد نظر خود را بدون هیچ گونه آسیبی از طریق رژیم های سقوط و استراتژی های گرسنگی ناکارآمد بدست آورید.

خرابی کامل: Leanbean Fat Burner نقد و بررسی

از کجا آن را دریافت کنید
آرم Leanbean

2 نابودی فوری

چاقو فوری ناخودآگاه

Knockout فوری در لیست ما است زیرا به شدت بررسی شده و به لحاظ مرتبط با مقرون به صرفه است. این شامل 10 قدرتمند، مواد طبیعی همه چیز طبیعی است که شما واقعا می توانید تلفظ کنید - هیچ مواد مخدر دیوانه استفاده شده در این محصول. آن را امتحان کنید - ممکن است برای شما کار کند. اگر نه، Instant Knockout یک تضمین بازگشت پول 90 را ارائه می دهد.

نکات برجسته:

  • استفاده شده توسط جنگجویان MMA
  • شما می توانید برای مدت بیشتری آموزش دهید - ممکن است کمک به افزایش انرژی شما
  • روز گارانتی 90 - در انتخاب پیشنهادات
  • کشتی در سراسر جهان *
  • بوستر انرژی - تحریک کننده هایی که انرژی را افزایش می دهند
  • بدون مخلوط اختصاصی - بدون دوز پنهان، که تمام جزئیات

تخفیف بسته بندی:

  • ماه عرضه 1 - 1 جعبه
  • ماه عرضه 2 - 2 جعبه + تحویل رایگان (ایالات متحده آمریکا و UK)
  • ماه عرضه 3 - 3 جعبه + 1 رایگان جعبه + تحویل رایگان (در سراسر جهان) + رایگان تی شرت + ضمانت 90 روز

مواد لازم: یک وعده روزانه (کپسول 4) شامل:

  • عصاره چای سبز 500mg - یک عنصر ساده و قدرتمند که آنتی اکسیدان ها را فراهم می کند. همچنین ممکن است انرژی برای تمرینات طولانی و فعالیت فیزیکی بیشتری فراهم کند، که کالری بیشتری را می سوزاند.
  • 100mg فلفل - یک فلفل تند پودر که درجه حرارت بدن شما را افزایش می دهد. در پاسخ، بدن شما به سختی کار می کند تا خود را خنک کند، که کالری را می سوزاند.
  • 1800mg گلوکومانان - یک فیبر در رژیم غذایی است که متورم معده خود را به کاهش تمایل گرسنگی و به شما احساس کامل تر است.
  • 7 مواد تشکیل دهنده چربی سوز طبیعی تر - کافئین بدون آب، ویتامین B6 و B12، کروم، روی، piperine و دانه های قهوه سبز. این ترکیبات در ترکیب کار می کنند.

چه کسی آن را می سازد: نابودی فوری توسط شرکت Roar Ambition شرکت انگلستان ساخته شده است. Knockout فوری در سراسر جهان توزیع شده است، و در cGMP تایید شده تاسیسات با پس از طرفداران وفادار بزرگ است.

خرابی کامل: حذفی از طریق مسنجر

از کجا آن را دریافت کنید
از طریق مسنجر --- حذفی --- شرکت --- آرم

3 آزمایشگاه شفاف چربی سوز STIM رایگان است

آزمایشگاه های شفاف Physiqueseries Fat Burner Stim Free

چربی سوز STIM-FREE توسط آزمایشگاه های شفاف یکی از رایج ترین رایانه های رایج برای زنان است که ما دیده ایم. برای یک چربی سوز زن که برای "قدرتمند، ایمن و موثر چربی سوز بدون محرک با یک فرمول مبتنی بر علم طراحی شده برای سوزاندن چربی، کنترل هوس گرسنگی، و افزایش پشتیبانی متابولیک "، شما می توانید آن را امتحان کنید.

نکات برجسته:

  • مستندات تحقیق در وب سایت خود: هر عنصر در چربی سوز STIM-رایگان است هر مطالعه بالینی مورد استفاده برای تعیین و چرا از آن در فرمول، و همچنین دوز آن گنجانده شده است.
  • گارانتی برگشت پول - ناراضی نتایج خود را؟ مسئله ای نیست. آنها اعتماد به نفس در نتایج خود را، که آنها را یک فرآیند بازپرداخت آسان، بدون سوال پرسید!
  • کشتی در سراسر جهان!
  • پژوهش های علمی ارائه شده: آزمایشگاه شفاف فراهم می کند لینک به هر مطالعه علمی مورد استفاده برای هر عنصر موجود در فرمول خود (بنابراین شما می توانید تحقیق و پژوهش برای خود را به اعلام تمام ادعای خود).
  • 100٪ فرمول شفافیت: آزمایشگاه شفاف 100 شفافیت٪ فرمول (صفر مخلوط اختصاصی) فراهم می کند.
  • صفر شیرین کننده های مصنوعی، رنگ خوراکی یا مواد افزودنی مضر: چربی سوز STIM-رایگان شامل صفر شیرین کننده های مصنوعی، رنگ غذا، و یا مواد افزودنی مضر.

تخفیف بسته بندی:

  • ماه عرضه 1
  • 2 ماه تغذیه: صرفه جویی در هزینه 9 + گارانتی برگشت پول
  • 3 ماه تغذیه: صرفه جویی در هزینه 28 + گارانتی برگشت پول

چه چیزی داخل این هست: هر خدمت (فقط 2 کپسول) از چربی سوز شامل:

  • 750 میلی گرم استیل L-کارنیتین
  • 250 mg فارسلین (فورسکولین)
  • 150 mg 5-HTP
  • 100 میلی گرم Rhodiola Rosea
  • 50 میلی گرم عصاره فلفل Cayenne
  • 10 میلی گرم فوکوکسانین

که این باعث می شود: چربی سوز STIM-FREE توسط آزمایشگاه های شفاف فرموله شد، که در چند سال گذشته یکی از مارک های مورد علاقه ما بوده است. در طول سال های گذشته 2، آزمایشگاه های شفاف، مکمل پس از مکمل را که به شرح مأموریت نام تجاری خود است، منتشر کرده است. چربی سوز STIM-FREE یکی از رایج ترین رایحه های چربی بدن برای زنان به شمار می رود، اما به طور عمده، به دلیل اینکه چقدر باور نکردنی آنها نقد های کاربران هستند، که می تواند در وب سایت خود پیدا (توصیه می کنیم آنها را چک کردن برای خودتان). آزمایشگاه شفاف فقط از طریق وب سایت خود را، که برای کمک به شما به همان اندازه که ممکن است نجات دهد طراحی شده در دسترس است.

خرابی کامل: TL چربی سوز

از کجا آن را دریافت کنید
شفاف آزمایشگاه فروشنده-آرم

4 هیدروکسید هاردکور ژنرال بعدی

Hydroxycut هاردکور Gen Gen Review

هیدروکسی کات هاردکور بعد ژنرال یکی از رایج ترین چربی ها در تمام دوران است. Hydroxycut Hardcore Gen Gen ترکیبی از بسیاری از مواد مغذی قوی برای کاهش چربی است که به بدن شما کمک می کند تا چربی ها را از بین ببرید.

نکات برجسته:

  • ممکن است انرژی بیشتری به شما بدهد
  • کپسول مناسب - قرص 4 در روز
  • مقرون به صرفه
  • ممکن است به افزایش تمرکز ذهنی و انرژی کمک کند

مواد لازم: یک وعده شامل:

  • 400mg قهوه ترکیب سبز
  • 290mg بی آب کافئین، که انرژی برای روز شما را فراهم می کند
  • عصاره است Coleus 100mg
  • 4 گیاهان طبیعی تر و عصاره، از جمله ستاره آبی، یوهیمب، عصاره افیوپوگن و گایوسا. این ترکیبات در ترکیب کار می کنند.

چه کسی آن را می سازد: هیدروکسی کات هاردکور بعد ژنرال است MuscleTech، یک شرکت بزرگ تغذیه ورزشی در 1995 تاسیس شده است. امروز، نام MuscleTech مترادف با محصولات با کیفیت بالا است. آنها ارائه طیف گسترده ای از مکمل های تناسب اندام و یک زیر وفادار از طرفداران و مشتریان را توسعه داده اند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

5 Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd چربی سوز

Cellucor سوپر HD یک محصول موثر است. ترکیب ترکیبات برای هدف قرار دادن تمام جنبه های از دست دادن چربی Super HD باعث کاهش چربی در حالی که شما انرژی و بیشتر. با استفاده از کپسول های 2 روزانه، Super HD به شما در مسیر خود به بدن مناسب کمک خواهد کرد با هدف قرار دادن تمام مهم ترین جنبه های تلاش برای کاهش وزن.

نکات برجسته:

  • ممکن است باعث افزایش انرژی شود
  • شامل nootropics قدرتمند
  • مقرون به صرفه
  • راحت - فقط کپسول 2 هر روز
  • شرکت بزرگ

مواد لازم: یک وعده شامل:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting ترکیبی، حاوی عصاره چای سبز، هیدرولیز پروتئین Slimpro از آفتابگردان و عصاره ریشه گوسفند.
  • 250mg SuperHD حسی تاثیر ترکیب، شامل تيروزين، عصاره ريشه روديولا، يوهيمب، کاينن و غيره.

چه کسی آن را می سازد: فوق العاده HD توسط Cellucor، یک تولید کننده بزرگ مکمل های تناسب اندام مستقر در تگزاس ساخته شده است. از آنجا که 2002، Cellucor شده است رهبر صنعت، تولید با کیفیت بالا و محصولات نوآورانه را با توجه به نیازهای طیف گسترده ای از مشتریان. امروز، با کسب بسیاری از جوایز معتبر و ساخته شده است تا یک زیر بزرگ، Cellucor یکی از نام های بسیاری از احترام در این بازی است.

خرابی کامل: Cellucor سوپر HD

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

6 Hydroxycut هاردکور نخبگان

هیدروکسی کات هاردکور-نخبگان

Hydroxycut نخبگان هاردکور یکی از محبوب ترین رایانه های چربی است که تا کنون ساخته شده است. هاردکور نخبگان برای افزایش سوخت و ساز و ترموژنز، بدن خود را به ابزارهایی نیاز دارد که بتواند این پوند ها را از بین ببرد و شما را در بهترین شکل زندگی خود قرار دهد.

نکات برجسته:

  • ممکن است به بهبود سطح انرژی برای تمرینات مولد کمک کند
  • هر عنصر در جزئیات ذکر شده است
  • راحت و آسان (کپسول)
  • مقرون به صرفه

مواد لازم: یک وعده شامل:

  • 270mg بی آب کافئین، که به افزایش انرژی برای روز شما کمک می کند.
  • forskohlii است Coleus 250mg
  • 200mg C. canephora روبوستا (عصاره قهوه سبز)
  • 100mg L-تیانین
  • yohimbe 3mg، که ممکن است انرژی را افزایش دهد.

چه کسی آن را می سازد: هیدروکسی کات هاردکور الیت است MuscleTech، یکی از بزرگترین و احترام شرکت ها در صنعت ساخته شده است. از آنجا که 1995، MuscleTech شده است به یک رهبر در نوآوری، بیرون می آید با محصولات جدید هیجان انگیز و موثر برای مطابقت با نیازهای جامعه در حال رشد از علاقه مندان به تناسب اندام.

خرابی کامل: Hydroxycut نخبگان هاردکور

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

7 Lean Mode توسط EVL Nutrition

حالت لاغر توسط Evl Nutrition

حالت ناب یک مکمل سوزاننده چربی بدون محرک ساخته شده توسط EVLution تغذیه. با مواد تشکیل دهنده برای حمایت از پنج عنصر ضروری ترین از دست دادن وزن (به سوزاندن چربی، کنترل اشتها، متابولیسم، انرژی و خلق و خوی مثبت)، حالت ناب یک محصول بزرگ برای زنان مایل به ریختن چند پوند در حالی که اجتناب محرک است.

نکات برجسته:

  • کافئین آزاد
  • محرک رایگان
  • مقرون به صرفه
  • می آید از یک شرکت برنده جایزه

مواد لازم: یک وعده شامل:

  • عصاره آموزش زبان 500mg، که حاوی اسید هیدروکسی تریک است.
  • چای سبز 500mg (بدون کافئین)
  • 500mg CLA
  • کارنیتین 500mg، که از انرژی پشتیبانی می کند.
  • 250mg عصاره چای سبز (بدون کافئین)، که ممکن است انرژی را افزایش دهد.

چه کسی آن را می سازد: حالت ناب است EVL تغذیه، برنده "برک آوت نام تجاری از سال" Bodybuilding.com جایزه ساخته شده است. به عنوان یک شرکت نسبتا جدید در 2013 تاسیس شد، EVL تغذیه ورودی بزرگ به صنعت مکمل با انتشار چند محصولات بسیار موثر، به خوبی بررسی و نوآورانه ساخته شده است. ما مشتاقانه منتظر محصولات آینده از این شرکت بالا و آینده.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

8 RSP تغذیه Quadralean

Rsp تغذیه Quadralean

Quadralean است یک مکمل چربی سوزی ساخته شده توسط RSP تغذیه. با استفاده از مواد اولیه 4، که هر کدام هدف خاصی از کاهش چربی هستند، Quadralean یک محصول موثر و منحصر به فرد است. این شامل محرک نیست، و آن را یکی از بهترین مشعل های چربی بدون محرک برای زنان می کند.

نکات برجسته:

  • محرک رایگان
  • شامل مواد تشکیل دهنده اصلی 4، هر یک جنبه خاص را هدف قرار
  • مقرون به صرفه

مواد لازم: یک وعده شامل:

  • 500mg اسید لینولئیک کنژوگه (CLA)
  • عصاره آموزش زبان 500mg
  • کتون تمشک 250mg
  • 500mg کارنیتین ترکیبی

چه کسی آن را می سازد: Quadralean است RSP تغذیه، یک شرکت نسبتا جدید است که ساختن امواج در صنعت مکمل ساخته شده است. برای چندین سال، RSP به یک رهبر در ایجاد نوآورانه محصولات جدید بوده است - امروز، آنها را بیش از 10 مکمل محبوب و موثر را با توجه به نیازهای جامعه تناسب اندام در حال رشد.

خط پایین: به طور کلی، Quadralean یک چربی سوز محرک مطلوب است. اگر شما به دنبال یک محصول جامد هستید که حاوی کافئین یا سایر محرک ها نیست، این انتخاب خوبی است. با این حال، اندازه خدمت بزرگ قطعا یک نزولی است و اکثر مردم می توانند از کافئین در مکمل های کاهش وزن بهره مند شوند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

9 BPI Sports RoxyLean

ورزش Bpi Roxylean

RoxyLean یک چربی قدرتمند سوختن مکمل های ساخته شده توسط ورزش BPI. این ترکیب مواد منحصر به فرد و موثر و در یک سرویس در روز، فوق العاده راحت است.

نکات برجسته:

  • راحت - تنها کپسول در هر وعده 1
  • حاوی کافئین برای انرژی

مواد لازم: یک وعده شامل:

  • 654mg ترکیب چربی سوز، شامل کافئین، عصاره دانه کاکائو، سولانوم توبروسوم، یوهیمب و بیشتر.
  • حفاظت از اختلالات شناختی 175mg و ترکیب عصبی، شامل کولین، عصاره لیکورس رادیاتا و غیره.

چه کسی آن را می سازد: RoxyLean است BPI ورزشی، یک شرکت نسبتا جدید است که باعث مکمل های ورزشی ساخته شده است. BPI در 2010 تاسیس شد، و از آن پس کار سختی را در حال توسعه نسل بعدی از مکمل های تمرین. با وجود تاریخ کوتاه خود، BPI ورزشی در حال حاضر بیش از یک دوجین محصولات بالا در بازار است.

خط پایین: به طور کلی، RoxyLean یک چربی سوز خوب برای زنان است.

خرابی کامل: BPI ورزشی RoxyLean

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

10 MusclePharm Shred ورزشی ترموژنیک مجتمع

Musclepharm Shred مجموعه ورزشی Thermogenic

ترکیبی از Thermogenic Complex Shred اسپرم MusclePharm است گزینه ای فوق العاده برای زنان است؛ زیرا آن را گربه های ذغال سنگ می داند، هدف قرار دادن ذخایر چربی موجود مانند چربی، غنیمت و ران را افزایش می دهد و به طور طبیعی متابولیسم را افزایش می دهد. ورزشکاران زن اغلب برای از بین بردن چربی سفت و سخت تلاش می کنند. این فرمول قدرتمند متابولیسم شما را تقویت می کند، به بدن شما کمک می کند تا کالری بیشتری را حتی در طول استراحت بسوزانید. Shred Sport Thermogenic هدف فروشگاه های چربی موجود، کمک به مقابله با آن مناطق استبدادی است. اگر شما به دنبال ناب، سریع، و سپس پیچ و تاب و تركيب فتوتراپی محصول برای شما محصول است.

نکات برجسته:

  • 125mg 'Capsimax' عصاره کاپسیکوم قدرتمند در هر وعده برای افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش هزینه کالری
  • 50mg Teacrine در هر خدمت برای حفظ گرسنگی در خلیج
  • 200mg کافئین برای تحریک انرژی و تمرکز، کمک به شما برای کار در حداکثر خود را
  • 500mg L-Carnitine برای جلوگیری از کاتابولیسم عضلانی و افزایش انرژی
  • ارزش بزرگ
  • بررسی های فوق العاده از زنان در سراسر جهان
  • سریع و کارآمد حمل و نقل

مواد لازم: یک خدمت (کپسول 2) حاوی:

  • 125mg Capsimax - capsimax از عصاره کلزا، یک چربی سوز قوی
  • 50mg Teacrine - ساخته شده از theacrine، یک محرک طبیعی است که کمک می کند تا افزایش هزینه کالری روزانه
  • 200mg کافئین - به افزایش میزان متابولیسم پایه و بهبود تمرکز و تمرکز کمک می کند
  • 500mg L-Carnitine - به تخریب فروشگاه های چربی موجود برای استفاده در طول ورزش کمک می کند
  • ترکیبات طبیعی و طبیعی دیگر، به طور خاص برای تحریک عملکرد متابولیک مطلوب، شکستگی چربی و عملکرد ورزشی طراحی شده است.

چه کسی آن را می سازد: Complex Thermogenic Sport Shred Sport توسط MusclePharm، یک شرکت آمریکایی با نزدیک به یک دهه تجربه در ارائه مکمل های غذایی با کیفیت بالا به مشتریان در سراسر جهان ساخته شده است.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

سوالات متداول درباره مشروبات الکلی زنان

چگونه چربی سوز کار می کند؟

بسیاری از مکمل های کاهش وزن ادعاهایی چشمگیر، اما چگونه می دانید که آنها واقعا کار می کنند؟

هر مکمل از ترکیبی از ترکیبات مختلف استفاده می کند، اما بسیاری از آنها شامل همان مواد اصلی اصلی می باشند.

در اینجا برخی از رایج ترین مواد تشکیل دهنده در چربی ها وجود دارد:

  • تحریک کننده - محرک ها مانند کافئین بدون آب، عصاره چای سبز، گوارا و عصاره قهوه سبز اغلب مواد اصلی در مشعل چربی هستند. اینها شامل نگه داشتن شما در طول روز است.
  • سرکوب کننده اشتها - سرکوب کننده های اشتها مانند گلوکانامان، یربا مات، هودیا و دیگران در فرمول های کاهش وزن اغلب شامل می شوند. این مواد افزودنی برای کمک به مبارزه با گرایش های گرسنگی است که می توانند رژیم غذایی خود را بدون رژیم دریافت کنند و کالری بیشتری برای رژیم غذایی خود اضافه کنند تا در واقع به آن نیاز دارید.
  • الیاف رژیمی - اغلب فیبرهای رژیمی به قرص های کاهش وزن اضافه می شوند تا کمک به هضم سالم و تنظیم حرکات روده (2) فیبر غذایی برای رژیم غذایی سالم بسیار مهم است و همچنین می تواند به کاهش چربی کمک کند. بسیاری از مردم فیبر کافی در رژیم روزانه خود دریافت نمی کنند.

مواد تشکیل دهنده دیگری نیز وجود دارد، اما مواد تشکیل دهنده ذکر شده در بالا، بعضی از رایج ترین آنها هستند و همچنین بیشترین مطالعه را دارند.

موثر ترین مشعل شامل انواع مختلفی از کمک های مختلف از دست دادن وزن، از جمله موارد فوق می باشد.

مزایای چربی سوز چیست؟

همانطور که از نام آن مشخص است، مشعل های چربی برای کمک به کاهش وزن و سوزاندن چربی طراحی شده اند.

آنها معمولا توسط رژیم های غذایی، ورزشکاران و افراد روزمره استفاده می شود.

هر محصول یک فرمول متفاوت با مواد تشکیل دهنده فعال دارد - اما به طور کلی، هر محصول به دنبال یکی یا چند جنبه زیر از سوزاندن چربی است:

گرمازایی

Thermogenesis فرایند متابولیک در بدن شما است که در آن کالری ها برای تولید حرارت (3).

افزایش گرمازایی می تواند میزان سوختگی کالری را حتی در زمان استراحت افزایش دهد. این می تواند باعث افزایش وزن در بلند مدت شود.

انواع مواد تشکیل دهنده اغلب به مشعل های چربی ترموژنیک افزوده می شوند تا سعی در افزایش ترموژنز داشته باشند.

فلفل کاپسایسین / کایین می تواند گرمازایی را ایجاد کند در حالی که به طور همزمان ترویج اکسیداسیون چربی (4, 5).

فورسکولین ممکن است با ترموژنز بوسیله فعال سازی AMP cyclic (6).

کافئین و دیگر محرک ها همچنین می توانند به افزایش ترموژنز و میزان متابولیسم کمک کنند (7).

سوخت وساز

متابولیسم فرآیند اساسی ما تبدیل مواد غذایی به انرژی است (8) سوخت و ساز بدن شما تا حد زیادی بر سوختگی کالری و در نتیجه کاهش وزن تاثیر می گذارد.

برخی از رایانه های چربی ادعا می کنند که سوخت و ساز بدن را افزایش دهند.

برخی از مواد تشکیل دهنده اغلب در مشعل های چربی مانند فلفل قرمز فلفل وجود دارد که دارای توانایی افزایش میزان متابولیسم در زنان هستند (9).

همچنین ترکیباتی که در فلفل های چیلی به نام دی هیدروکپساید می تواند به طور بالقوه میزان متابولیسم استراحت را در حدود کالری 50 در روز افزایش دهد (10).

کافئین و سایر محرک ها همچنین ممکن است بر متابولیسم تاثیر بگذارند.

تحقیقات بیشتری برای بسیاری از این مواد ضروری است.

لیپولیز

لیپولیز فرایند تجزیه چربی های ذخیره شده به عنوان انرژی (11) این فرآیند کمک می کند تا بافت های ذخیره شده ذخیره شده را بسیج کند، که به طور بالقوه سبب کاهش چربی بدن می شود - در حالی که با تمرین و محدودیت کالری همراه است.

چندین ماده در چربی سوز میتواند به لیپولیز کمک کند.

کافئین می تواند سطح خون اپی نفرین / آدرنالین را افزایش دهد، که به نوبه خود سلول های چربی را برای شکستن چربی به جریان خون (12, 13).

کپسایسین (فلفل کایین) همچنین نقش مهمی در لیپولیز دارد (14).

سایر مواد ممکن است نقش داشته باشند، اما شواهد بیشتر محدود است.

افزایش انرژی

داشتن انرژی بیشتر باعث می شود که در یک روز بیشتر کار کنید - از جمله ورزش بیشتر.

ورزش مکرر برای از دست رفتن چربی مفید است.

بسیاری از مواد تشکیل دهنده استفاده می شود، اما رایج ترین آنها محرک هایی مانند کافئین، عصاره چای سبز و عصاره توت سبز قهوه ای است.

کافئین با مسدود کردن یک انتقال دهنده عصبی به نام آدنوزین کار می کند که باعث آزاد شدن دوپامین و دیگر انتقال دهنده های انرژی تقویت کننده انرژی (15).

کافئین به معنای واقعی کلمه به شما انرژی نمی دهد، اما آن را کاهش می دهد درک تلاش ساختنش به نظر می رسد مثل انرژی بیشتری دارید این می تواند باعث افزایش کارایی ورزشی شود (16).

مواد تشکیل دهنده دیگری مانند عصاره چای سبز به شیوه ای مشابه کار می کنند زیرا حاوی کافئین است.

همچنین برخی از مواد تشکیل دهنده محرک وجود دارد که ادعا می کنند برای بهبود سطح انرژی، اما شواهد کمتری برای حمایت از این ادعاها وجود دارد.

به نظر می رسد تحریک کننده ها در بهبود سطح انرژی موثر باشند.

کنترل اشتها

بسیاری از رایانه های چربی همچنین شامل مواد تشکیل دهنده برای سرکوب اشتها است. در تئوری، این امر باعث می شود که رژیم غذایی سالم و رژیم غذایی سالم تر از شیرینی های کالری زیاد مصرف شود.

چندین ماده مورد استفاده قرار می گیرند، اما شایع ترین آنها عبارتند از گلوتنامان، یربا مات و هودیا گوردونی.

گلوکونامان عنصر اغلب محبوب در مشعل چربی است. یک مطالعه نشان داد که این فیبر محلول باعث افزایش وزن در رژیم غذایی شدید شد (17).

Hoodia gordonii ممکن است به عنوان یک سرکوب کننده اشتها مفید باشد، اما MayoClinic اشاره می کند که شواهد کافی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد (18, 19).

مهم است که توجه داشته باشید که این ترکیبات به تنهایی از دست دادن چربی ها بر نمی آیند - برای دیدن نتایج باید ورزش کنید و یک رژیم غذایی سالم بخورید.

رژیم های سالم و ورزش هنوز مهم ترین عوامل کاهش وزن (20) مشعل های چربی سود زیادی نخواهند داشت اگر شما آنها را با یک شیوه زندگی سالم تلفیق نکنید.

توجه داشته باشید: نتایج ممکن است متفاوت باشد و تضمین نشده باشند.

کسی می تواند از یک چربی سوز استفاده کرد؟

در اینجا گروهی از افرادی هستند که بیشترین بهره را میبرند:

  • زنان در تمام سنین - فقط در مورد هر زني که ميخواهد چند پوند چربي را از بين ببرد، ميتواند از مصرف مکملهاي چربي استفاده کند. برای کمک به سوختن چربی سریع، این مکمل های ساده ممکن است به شما در دستیابی به نتایج مورد نظر شما کمک کنند. توجه داشته باشید: مشروبات الکلی برای کسانی که تحت 18 نیستند، توصیه نمی شود، مگر این که توسط یک حرفه پزشکی توصیه شود
  • مادران اخیر - اگر شما اخیرا باردار هستید و در حال حاضر کمی مراقب آن هستید، ممکن است دوباره به شکل آن دشوار باشد. شما نه تنها چربی اضافی از بارداری را ترک می کنید، بلکه شما هم اکنون تمام وقت مسئولیت مراقبت از یک انسان بسیار کمی را دارید. اضافه کردن یک مکمل کاهش وزن به رژیم غذایی شما می تواند به شما لبه شما نیاز به ریختن وزن کودک و دستیابی به اهداف تناسب اندام خود را.
  • زنان سالخورده - همانطور که سن ما متابولیسم ما به طور طبیعی کاهش می یابد. این یک فرآیند طبیعی است، اما در حالیکه ما مسن تر میشویم، با مشکل مواجه میشویم. اگر متوجه کاهش متابولیسم بدن خود شوید، افزودن یک قرص رژیم غذایی برای رژیم غذایی شما ممکن است فقط چیزی است که شما باید برای حفظ آن مناسب باشید.

چگونه از چربی سوز استفاده کنم؟

ترین مکمل های کاهش وزن در قالب کپسول و یا قرص آمده است. به طور کلی، آنها یک توسط یکی گرفته شده در طول روز، معمولا با قرص 2-4 در فواصل در طول دوره از روز گرفته شده است.

مثل همیشه، شما باید دستورالعمل دوز دنبال بر روی محصول شما مصرف. هنوز دوز توصیه شده تجاوز نمی کند.

به طور کلی، مشعل های چربی در نظر گرفته شده برای استفاده کوتاه مدت هستند. آنها نباید روزانه بیش از چند ماه مصرف شوند. اگر بعد از مدت زمان توصیه شده به آنها ادامه دهید، بدن شما به آنها عادت کرده و دیگر تاثیری نخواهد داشت. همچنین خطر ابتلا به عوارض جانبی منفی را افزایش می دهد.

همچنین در نظر داشته باشید که هر زمان که ممکن است محصولی که حاوی محرک ها باشد، باید روزی زودتر مصرف شود تا از خواب شبانه ای اجتناب شود. سعی کنید یک ساعت جامد 5 را بین قرص آخر و زمان راندن به رختخواب بگذارید.

آیا می توانم از یک چربی سوز با مکمل های دیگر استفاده کنم؟

به طور کلی، استفاده از مکمل های دیگر مانند ویتامین ها، پودر پروتئین و غیره به همراه قرص های کاهش وزن مناسب است. با این حال، در نظر داشته باشید که همیشه خطرات مربوط به استفاده از مکمل های مختلف در همان زمان وجود دارد. اگر شما در نظر گرفتن مکمل های چندگانه را با پزشک خود مشورت کنید، با پزشک خود صحبت کنید. هرگز بیش از یک نوع مکمل چربی سوز را در همان زمان مصرف نکنید.

همچنین، هنگام مصرف مکمل های کاهش وزن مبتنی بر محرک، می توانید از مصرف کافئین خود مراقبت کنید. مصرف کافئین بیش از حد می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. از آنجا که بسیاری از مشعل های چربی حاوی کافئین و سایر محرک ها هستند، در هنگام مصرف این مکمل ها باید مصرف قهوه، چای و سدیم کافئین را محدود کنید.

آیا عوارض جانبی یک سوختگی چربی وجود دارد؟

همانطور که با هر مکمل، برخی از عوارض جانبی بالقوه در هنگام استفاده از این محصولات وجود دارد.

دشوار است همه عوارض جانبی بالقوه را فهرست کنید زیرا بدن هر فرد متفاوت است و هر محصول از مواد مختلف استفاده می کند.

با این حال، در اینجا برخی از شایع ترین عوارض جانبی مکمل های چربی سوزی عبارتند از:

  • بی خوابی

اکثر مشعل های چربی حاوی محرک هایی مانند کافئین هستند. از این رو، این محصولات می توانند باعث خواب آلودگی شوند.

برای جلوگیری از این، توصیه می شود که بعدا روزانه مکمل های حاوی محرک ها را مصرف نکنید.

قرص 5-7 را بین قرص آخر و زمان خواب خود بگذارید و هیچ مشکلی در خواب نداشته باشید.

  • کم شدن آب بدن

از آنجا که این محصولات حاوی محرک ها و مواد تشکیل دهنده ای هستند که می توانند دمای بدن شما را افزایش دهند، می توانند منجر به کاهش آب بدن شوند.

برای مقابله با این، به سادگی اطمینان حاصل کنید که آب آشامیدنی را مصرف می کنید.

هشدار: عوارض جانبی شدید می تواند رخ دهد اگر شما را بیش از دوز توصیه می شود. هرگز بیش از اندازه توصیه می شود را خدمت از هر مکمل.

همانطور که با تمام مکمل های برجسته در این سایت، توصیه می کنیم شما را با دکتر خود صحبت می کنند قبل از مصرف هر نوع مکمل.

چطور می توانم یک چربی خوب بخورم؟

انتخاب رایتر چربی مناسب درست مثل انتخاب مکمل های دیگر است - گزینه های زیادی وجود دارد.

ایده خوبی است که نظرات کاربران را بخوانید تا احساس کنید که محصول چگونه کار می کند.

در زیر لیستی از چیزهایی را که باید در این محصولات جستجو کنید را پیدا کنید تا بدانید که چگونه انتخاب مناسب را انتخاب کنید.

  • عناصر - مهم ترین چیز برای توجه به نوع مواد تشکیل دهنده در محصول شما در نظر گرفتن است. آیا حاوی محرک ها و مهار کننده های اشتها هستند که به کاهش وزن کمک می کنند؟ آیا این ترکیبات پاداش دیگری وجود دارد که می تواند بر روی مسیر شما به یک بدن ساز، بدن سالم تر کمک کند؟
  • شهرت نام تجاری - بسیاری از شرکت های مختلف وجود دارد که این محصولات از دست دادن چربی تولید می کنند. بسیاری معتقدند و قابل اعتماد هستند، اما برخی از آنها ندارند. محصولات موجود در این لیست انتخاب خوبی از شرکت های کیفیت هستند، اما اگر محصولی را انتخاب کنید که در لیست نیست، مطمئن شوید که نظرهای کاربری را بخوانید تا ایده خوبی از این شرکت پیدا کنید.
  • ارزش پول - محاسبه هر وعده و یا در هر روز هزینه های محصول، و مقایسه که به دیگران شما با توجه به. شما لزوما می خواهید چربی سوزها ارزان نیست، اما شما می خواهید برای پیدا کردن یک گزینه با قیمت مناسب که متناسب با نیازهای و بودجه شما.
  • محتوای کافئین - بیشتر قرص های کاهش وزن و محصولات قبل از تمرین حاوی محرک هایی مانند کافئین هستند. شما می خواهید در مورد مقدار دوز توجه داشته باشید، به ویژه اگر شما به کافئین حساس هستید. همچنین، در حالی که مصرف می کنید، مصرف قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین (مانند نوشیدنی های انرژی) را محدود می کنید، به طوری که روزانه مقدار زیادی از آن را دریافت نمی کنید.
  • عامل راحتی - چربی سوزها ترین ها در فرم قرص یا کپسول گرفته شده است، و اغلب در طول روز گرفته شده است. شما به احتمال زیاد باید به حداقل 2 وعده های مختلف هر روز، بسته به محصول می باشد. با این حال، برخی از محصولات نیاز 4 + وعده در روز، که می تواند ناخوشایند است.

روکش کردن

زندگی برای یک زن سخت است

با مسئولیت در خانه، فرزندان، همسران، کار کردن، به دنیا، می توانید یک کار سخت و دشوار برای پیدا کردن زمان برای خودتان برای فکر کردن باشد، بجز اینکه وزن کم کنید.

کاهش وزن می تواند یک کار دشوار باشد، و پیدا کردن محصولاتی که می تواند کمک کند، تقریبا غیرممکن است.

به طور کلی زنان چربی بیشتری نسبت به مردان دارند - این فقط بدن بدن است (21).

زنان همچنین می توانند زمان بیشتری را صرف چربی ناخواسته، به ویژه از معده، ران، لب و ناحیه ران - به دلایل مختلف.

به همین دلیل، برخی از زنان به مکمل ها کمک می کنند تا آنها را از پوند ناخواسته رها کنند.

اما، همانطور که می دانید، ساختن بدن از رویاهای شما آسان نیست. زمان، نظم و انظباط و کار سختی نیاز به زمان دارد.

هیچ قرص سحرآمیزی وجود ندارد که بتواند شما را مناسب و جذاب کند، اما مواد مکمل ای وجود دارد که مطمئنا می تواند کمک کند.

مشعل های چربی مکمل هایی هستند که برای کمک به چربی های شما طراحی شده اند. به طور کلی، آنها این کار را با ادعای افزایش میزان متابولیسم خود، انرژی بیشتری به شما میدهند و اشتهای شما را محدود می کنند.

با این حال، مشعل های چربی بدون تغذیه و ورزش مناسب بی معنی و بی فایده هستند.

اهمیت رژیم غذایی و ورزش

مشعل های چربی و دیگر محصولات کاهش وزن طراحی شده اند که در رابطه با رژیم غذایی و ورزش استفاده شوند.

به طور خلاصه، این قرص های جادویی نیست که شما را بدون هیچ گونه تلاش در پایان خود، از دست می دهد.

این مکمل ها به منظور کمک به سرعت متابولیسم بدن شما تبلیغ می شوند که می تواند تعداد کالری هایی را که به صورت روزانه بخورید افزایش دهد. آنها بهتر است در رابطه با ورزش منظم و رژیم غذایی سالم استفاده شود.

جنبه دیگری از مکمل های چربی سوزی سرکوب گرسنگی است.

برخی از مکمل ها حاوی مواد تشکیل دهنده ای هستند که شما را بیشتر احساس می کنند، در نتیجه به شما کمک می کند که کمتر بخورید. برای برخی افراد، این می تواند به همان اندازه افزایش میزان متابولیسم باشد.

در نهایت، اکثر مشعل های چربی شامل نوعی محرک مانند کافئین یا عصاره چای سبز هستند. این مواد افزودنی به شما کمک می کند تا انرژی خود را برای روز خود به ارمغان بیاورید، که به نوبه خود منجر به افزایش تعداد کالری سوزانده می شود.

ثبت نام برای به روز رسانی

دریافت به روز رسانی مکمل، اخبار، هدایا و بیشتر!

چیزی اشتباه رفت لطفا مطالب خود را بررسی کنید و دوباره امتحان کنید


این پست مفید بود؟

ارسال نظر





این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.

درباره نویسنده