بهترین محصولات روغن نارگیل - Top 10 Brands for 2019

بهترین روغن نارگیل-مکمل-بر روی بازار

â "~ Top10Supps ممکن است بخشی از درآمد دریافت اگر شما چیزی خرید با استفاده از یک لینک در این صفحه.

به منظور کمک به شما در پیدا کردن یک محصول خوب ما تحقیق کرده ایم و بهترین محصولات نارگیل نفت و مکمل ها را در بازار محدود کرده ایم.

بالا 10 روغن نارگیل محصولات و مکمل در مقایسه

1 روغن نارگیل آلی فوق العاده ویرجین طبیعت

راه ویرجین فوق العاده روغن نارگیل طبیعت

روغن طبیعت نارگیل فوق العاده ویرجین حاوی 14 گرم روغن نارگیل در هر وعده است. اندازه سرویس XenumX قاشق غذا خوری است. ظروف شیشه ای حاوی پروتئین های 1 است. این از ترکیبات طبیعی و طبیعی تشکیل شده است. این یکی از بهترین محصولات نفت نارگیل در بازار است.

مشخصات

  • 14g روغن نارگیل در هر وعده را فراهم می کند
  • ساخته شده با روغن نارگیل خالص و سرد با فشار
  • حاوی 62٪ MCTs (تری گلیسرید زنجیره متوسط)
  • غیر GMO
  • تمام مواد تشکیل دهنده طبیعی و ارگانیک هستند

چه کسی این را می سازد؟

Nature's Way یک شرکت تولید کننده مکمل غذایی در ایالات متحده است که در 1968 تاسیس شد. این شرکت همچنان پیشگام صنعت بهداشت گیاهی است. آنها اولین مارک اصلی TRU-ID ™ Certified هستند. TRU-ID ™ یک برنامه تست شخص ثالث است که از بیوتکنولوژی DNA برای اطمینان از صحت محصولات گیاهی استفاده می کند. آنها همچنین با پروژه غیر GMO همکاری می کنند.

خط پایین

این یک محصول بسیار قوی نارگیل است که توسط یک شرکت بسیار معتبر ساخته شده است. این از روغن نارگیل با کیفیت بالا و با کیفیت بالا ساخته شده است. این در MCT ها غنی است. همچنین بدون گلوتن و غیر GMO است. بیشتر پول برای پولتان ارزش قائل هستید.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

2 روغن نارگیل ویرجین آلی برلین

روغن نارگیل ویرجین آلی Barleans

روغن نارگیل ارگانیک بارلان یکی دیگر از محصولات روغن نارگیل است. این 15 گرم روغن نارگیل در هر وعده را فراهم می کند. اندازه سرویس یک قاشق غذاخوری است. ظروف شیشه ای حاوی پروتئین های 32 است. این محصول 100 درصد آلی و حلال و شیمیایی آزاد است.

مشخصات

  • 15 گرم از روغن نارگیل در هر وعده
  • ساخته شده با روغن نارگیل سرد فشرده
  • گلوتن رایگان، سویا رایگان
  • مناسب برای گیاهخواران و گیاهخواران
  • تقاضای بطری

چه کسی این را می سازد؟

Barlean's یک شرکت مکمل غذایی مبتنی بر آمریکا است. هدف آنها ایجاد تغییر در جهان با بهبود کیفیت زندگی مردم با ساخت محصولات با کیفیت و استفاده از سود خود برای راه اندازی برنامه های تبلیغاتی است.

خط پایین

این یک محصول با کیفیت عالی برای یک قیمت عالی است. Barlean تنها محصولات رژیمی 9 را تولید می کند، بنابراین شما می توانید مطمئن باشید که هر یک با کیفیت برتر ساخته شده است. شما نمیتوانید ارزش خود را ضرب کنید.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

3 کنفورو روغن نارگیل ویرجین

شرکت-غذاهای-ویرجین-روغن نارگیل

این یک مکمل روغن نارگیل با درجه بالا است که ارزش بسیار خوبی برای قیمت دارد. روغن نارگیل ویرجین NOW Foods روغن های نارگیل 15 را در هر وعده عرضه می کند. میزان خدمت میز آشپزی 1 است. ظروف شیشه ای حاوی پروتئین های 39 است.

مشخصات

  • 15 گرم از روغن نارگیل در هر وعده
  • ساخته شده با روش سرد با فشار
  • الی
  • روغن زیتون فوق العاده
  • قیمت عالی

چه کسی این را می سازد؟

شرکت Foods از 1968 یکی از رهبران صنایع طبیعی بوده است. امروزه آنها تعهد خود را به ارائه مکمل های غذایی با کیفیت بالا ساخته شده از بهترین مواد تشکیل دهنده و در قیمت های مقرون به صرفه ارائه می کنند.

خط پایین

این گزینه عالی است اگر شما به دنبال یک روغن نارگیل با کیفیت بالا با محتوای خدمت بالاتر که بسیاری دیگر برای قیمت مناسب است. این حاوی هیچ چربی ترانس و چربی بالا در تری گلیسرید زنجیره متوسط ​​(MCT) است.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

4 ژل نرم نارگیل روغن طبیعت

ژل نرم نرم روغن طبیعی نارگیل

راه طبیعی Natureg's softgels روغن نارگیل 4000mg روغن نارگیل در هر وعده را فراهم می کند. اندازه خدمت کپسول 4 است. این بطری حاوی نرم افزارهای 30 است.

مشخصات

  • 4000mg روغن نارگیل در هر وعده را فراهم می کند
  • برای گیاهخواران مناسب نیست
  • تری گلیسیرید متوسط ​​(MCTs) بالا
  • بدون چربی های ترانس
  • قیمت خوب

چه کسی این را می سازد؟

روش طبیعت با استفاده از فرمول های مبتنی بر علم با استفاده از روش های تولید خوب (GMP) از مواد با کیفیت بالا استفاده می کند. این شرکت شهرت خوبی دارد و متعهد به تولید محصولات غیر GMO است. نام تجاری آنها TRU-ID ™ Certified است.

خط پایین

این قرص های روغن نارگیل قوی است و مکمل قیمت مناسب برای عرضه روز 30 است، اما برای گیاه خواران مناسب نیست.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

5 فرمول Jarrow روغن نارگیل 100٪ فوق العاده عالی ارگانیک

جاررو فرمول روغن نارگیل 100٪ ویرجین فوق العاده آلی

فرمول Jarrow روغن نارگیل 1000mg روغن نارگیل در هر وعده را فراهم می کند. اندازه خدمت یک کپسول است. این بطری شامل کلاه ژل 120 است.

مشخصات

  • 1000mg روغن نارگیل در هر وعده را فراهم می کند
  • ساخته شده با روغن نارگیل آلی
  • بدون چربی های ترانس
  • غیر GMO
  • سرد فشرده، بدون حلال

چه کسی این را می سازد؟

فرمول های Jarrow در لس آنجلس کالیفرنیا مستقر هستند. این شرکت در 1977 برای تهیه مکمل های تغذیه ای با کیفیت ارائه شده است. محصولات آنها در سراسر ایالات متحده، مکزیک و کانادا عرضه می شود.

خط پایین

این یک مکمل روغن نارگیل خوب است اگر شما به دنبال دوز کم روزانه هستید. این از مواد با کیفیت بالا ساخته شده است اما برای گیاهخواران و گیاهخواران مناسب نیست.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

6 تحقیقات ورزشی آلی نارگیل روغن

تحقیقات ورزش آلی روغن نارگیل

تحقیقات ورزشی تحقیقات ورزشی آلی روغن نارگیل 4000mg روغن نارگیل را در هر وعده عرضه می کند. اندازه خدمت کلاه ژل 4 است. بطری حاوی کپسول های 120 است.

مشخصات

  • 4000mg روغن نارگیل در هر وعده را فراهم می کند
  • مناسب برای گیاهخواران
  • غنی در MTCs
  • غیر GMO تایید
  • بدون چربی های ترانس

چه کسی این را می سازد؟

تحقیقات ورزشی یک شرکت متعلق به خانواده است که در 1980 تاسیس شده است. امروز، شهرت خود را برای عرضه محصولات سلامتی که به شدت تحقیق و علمی هستند، ادامه می دهد.

خط پایین

این یک محصول خوب است، اما کمی در سمت گران قیمت است.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

7 NutriRise کپسول روغن نارگیل آلی

NutriRise آلی روغن نارگیل کپسول

کپسول روغن نارگیل NutriRise 2000mg روغن نارگیل را در هر وعده عرضه می کند. اندازه خدمت دو ژل است. این بطری شامل کپسول های 120 می باشد.

مشخصات

  • 2000mg روغن نارگیل را در هر وعدهی تهیه کنید
  • روغن نارگیل رطوبت دار
  • حلال
  • ساخته شده در ایالات متحده آمریکا
  • 100 درصد ضمانت بازگشت پول

چه کسی این را می سازد؟

NutriRise یکی از سریعترین شرکت های مکمل غذایی در حال رشد است. تمام مکمل های آنها با کیفیت بالا و دکتر فرموله شده است. آنها همه مواد تشکیل دهنده غیر GMO را دارند و در ایالات متحده با توجه به اقدامات cGMP دقیق ساخته می شوند.

خط پایین

این مکمل روغن نارگیل مناسب برای وگانها است، همچنین غیر GMO و گلوتن و لبنیات آزاد است. با این حال، این بسیار کمی گران تر از سایر مکمل های مشابه است.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

8 کپسول روغن زیتون تحقیقات زندگی جوان

جوان زندگی تحقیقات نارگیل کپسول روغن

کپسول روغن زیتون تحقیقاتی Young Life ارائه دهنده خدمات 1000mg روغن نارگیل است. اندازه خدمت یک کپسول دو بار در روز است. این بطری حاوی نرم افزارهای 180 است.

مشخصات

  • خدمت 1000mg روغن نارگیل را ارائه می دهد
  • بدون GMOs
  • حاوی لبنیات نیست
  • شامل آلرژن های رایج نیست
  • برای گیاهخواران یا گیاهخواران مناسب نیست

چه کسی این را می سازد؟

نام تجاری تغذیه طبیعی YounGlo متعهد به تعالی و یکپارچگی است. این شرکت برای اولین بار مشتریان خود را به همه مشتریان اختصاص داده است. ما در پشت محصولات ما با تضمین کامل پول 90 روز پول پشت سر گذاشتیم.

خط پایین

این یک مکمل نارگیل بسیار مقرون به صرفه است. متاسفانه، حاوی ژلاتین است، بنابراین برای گیاهخواران یا گیاهان مناسب نیست.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

9 مکمل های کامل روغن نارگیل کامل

کامل مکمل کامل روغن نارگیل

مکمل های کامل روغن نارگیل کامل یک خوراک روزانه از 4000mg روغن نارگیل را فراهم می کند. اندازه خدمت نرم افزارهای 4 است. این بطری شامل کپسول های 120 می باشد.

مشخصات

  • ارائه سرویس روزانه 4000mg روغن نارگیل
  • ساخته شده با فرایند سرد مطبوعات
  • روغن نارگیل فوق العاده باکره
  • بدون GMOs
  • برای گیاهخواران یا گیاهخواران مناسب نیست

چه کسی این را می سازد؟

مکمل های کامل یک کسب و کار متعلق به خانواده و اجرا است که در غرب اسپرینگفیلد، MA قرار دارد. تمام سوپر مواد غذایی و مکمل های آنها از مواد مغذی مصنوعی، رنگ های مصنوعی یا طعم دهنده ها و سازمان های GMO (Genetically Modified Organisms) آزاد هستند.

خط پایین

این برچسب محصول می گوید آن را از هر محصول حیوانی و مناسب برای وگان است. با این حال، این مورد به عنوان آن حاوی ژلاتین نیست.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

10 منبع Naturals روغن نارگیل فوق العاده ویرجین

زیتون منبع طبیعی روغن نارگیل

Naturals منبع روغن نارگیل Extra Virgin 4000mg روغن نارگیل را در هر وعده فراهم می کند. اندازه خدمت کپسول 4 است. این بطری شامل کلاه های 60 می باشد.

مشخصات

  • 1000mg روغن نارگیل در هر وعده را فراهم می کند.
  • شامل تری گلیسرید متوسط ​​زنجیره ای (MCTs)
  • کمتر به عنوان چربی در بدن ذخیره می شود تا تری گلیسرید های طولانی مدت (LCTs)
  • کالری کمتر از اکثر روغنها
  • حاوی ترانس چربی نیست

چه کسی این را می سازد؟

منبع 1982 ایجاد شده است، Source Naturals فرمول های تغذیه ای منحصر به فرد برای حفظ سلامتی را ایجاد می کند. این شرکت پیشگام Wellness Formula® بوده است که یکی از مکمل های حمایت از ایمنی در صنعت است.

خط پایین

این یک گزینه گران قیمت برای اضافه کردن روغن نارگیل به رژیم غذایی روزانه خود است، به خصوص با توجه به این که بطری تنها برای روزهای 15 طول می کشد. این برای گیاهخواران یا گیاهخواران مناسب نیست.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

سوالات متداول درباره روغن نارگیل

روغن نارگیل چیست؟

روغن نارگیل، همچنین به عنوان روغن کاپرو شناخته می شود، یک روغن خوراکی است که از دانه های نارگیل بالغ استخراج می شود. طبق آمار پایگاه داده های ملی مواد غذایی ایالات متحده آمریکا (USDA)، 15 میلی لیتر روغن نارگیل (یک قاشق غذا خوری) حاوی:

  • کالری 120
  • 12g چربی اشباع شده
  • 1g چربی غیرمستقیم
  • 5g چربی غیر اشباع شده

این پروتئین حاوی هیچ پروتئینی نیست و هیچ ویتامین یا مواد معدنی ندارد. اگرچه روغن نارگیل حاوی مقدار زیادی چربی است، اما ساختار آن متفاوت از سایر چربی های اشباع شده، مانند محصولات موجود در محصولات حیوانی است. چربی در روغن نارگیل به جای داشتن ترکیبی از اسیدهای چرب طولانی مدت، دارای بسیاری از triglycerides متوسط ​​زنجیره ای است. این بدن بسیار سخت تر از تبدیل آنها به چربی ذخیره شده از اسیدهای چرب بلند زنجیره ای است؛ آنها نیز راحت تر به سوختن می روند.

همه روغن نارگیل برابر نیست. سه نوع اصلی از روغن نارگیل وجود دارد:

  • روغن نارگیل نیمه هیدروژنه: این نوع روغن نارگیل سالم نیست زیرا به شدت پردازش شده و دارای چربی های ترانس است.
  • روغن نارگیل تصفیه شده: فرآیند پالایش شامل سفید کردن و پختن است که باعث کاهش تعداد ترکیبات سودمند در روغن نارگیل می شود.
  • روغن نارگیل ویرجین: این فرایند شامل استخراج روغن از گوشت نارگیل تازه نخل است. این فرم بهداشتی ترین نوع روغن نارگیل است.

استفاده و مزایای روغن نارگیل چیست؟

  • کلسترول: به رغم این واقعیت که حدود درصد چربی 90 است، روغن نارگیل برای حمایت از سطوح کلسترول سالم مفید است. مطابق با دانشکده پزشکی هاروارد، هنگامی که گاهی اوقات استفاده می شود، کلسترول خوب HDL را افزایش می دهد. این به احتمال زیاد به دلیل محتوای لوریک اسید است که حدود 50٪ از اسید های چرب روغن نارگیل را تشکیل می دهد.
  • کاهش وزن: 2008 مطالعه در مردان و زنان اضافه وزن نشان داد که شرکت کنندگان که روغن نارگیل را بعنوان بخشی از برنامه کاهش وزن خود مصرف کردند، چربی بیشتری نسبت به شرکت کنندگان که از روغن زیتون استفاده می کردند، بیشتر از چربی مصرف کردند. این به احتمال زیاد به دلیل چربی های متوسط ​​زنجیره ای روغن نارگیل است که بدن برای تبدیل شدن به چربی و ذخیره سازی سخت می شود و باعث می شود که آنها را از بین ببرند.
  • استرس اکسیداتیو: روغن نارگیل ویرجین دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است. یک مطالعه حیوانی منتشر شده در غذا و عملکرد نشان داد که روغن نارگیل در کاهش استرس اکسیداتیو در مقایسه با دیگر روغن ها در مقایسه با روغن های دیگر، که ممکن است به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، در مقایسه با سایر روغن ها. تحقیقات بیشتری لازم است
  • قند خون: A 2009 مطالعه حیوانی نشان داد که یک رژیم غذایی حاوی اسید چرب متوسط ​​زنجیره ای، مانند کسانی که در روغن نارگیل، ممکن است به مبارزه با مقاومت به انسولین کمک کند.
  • مو: با توجه به مطالعه روغن نارگیل نه تنها سبب براق شدن پوست می شود، بلکه همچنین توانایی نفوذ شفت مو و کاهش میزان پروتئین در موهای آسیب دیده و آسیب دیده را در مجله علم زیبایی منتشر می کند.
  • پوست: یک مطالعه منتشر شده در درماتیت نشان داد که روغن نارگیل مرطوب کننده به عنوان روغن معدنی موثر است. هنگامی که به صورت محلی استفاده می شود، روغن نارگیل برای بهبود پوست خشک و ترک خورده عالی است. همچنین ممکن است برای بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، درماتیت و اگزما سودمند باشد.
  • گوارش: پژوهش نشان می دهد که با توجه به محتوای اسید لوریک روغن نارگیل، هضم آن را از بین می برد باکتری های مضر در دستگاه گوارش. این همچنین به بدن کمک می کند تا ویتامین های محلول در چربی، منیزیم، کلسیم، و اسیدهای چرب امگا-3 را جذب کند.
  • آلزایمر: بیماران مبتلا به آلزایمر به نظر میرسد که توانایی آنها برای تبدیل گلوکز به انرژی در مناطق خاص مغز را کاهش داده است. یک مقدماتی مطالعه نشان داد که مصرف تری گلیسیرید زنجیره متوسط ​​باعث بهبود عملکرد حافظه در بیماران مبتلا به آلزایمر شد.

چگونه از روغن نارگیل استفاده کنم؟

برای پخت و پز و خوردن:

  • به عنوان یک جایگزین برای روغن های پخت و پز سالم
  • به عنوان یک جایگزین برای کره
  • اضافه شده به کوکی ها
  • استفاده در پخت
  • برای ساخت سس سالاد استفاده کنید

برای مراقبت از پوست و زیبایی:

  • به عنوان یک جایگزین برای لوسیون تراشیدن
  • به عنوان یک مرطوب کننده
  • به عنوان مو تهویه مطبوع
  • همراه با قند برای اسکراب بدن
  • به عنوان مومیایی کردن مو استفاده کنید

چگونه مکمل های روغن نارگیل را مصرف کنم؟

طبق گفته Healthline، در مورد میزان مصرف مکمل روغن نارگیل، در بعضی موارد میزان توصیه شده در درصد کالری مصرف روزانه یک فرد به شما داده می شود. برای مثال، فردی که کالری 2,000 مصرف می کند در روز باید شامل 36-39 گرم روغن نارگیل در رژیم غذایی روزانه خود باشد.

در موارد دیگر، دوز روغن نارگیل در مقدار ثابت، معمولا دو قاشق غذاخوری یا در صورت مصرف مکمل در قرص، توصیه می شود دوز متفاوت از 4000mg - 6000mg در روز توصیه می شود.

آیا عوارض جانبی روغن نارگیل وجود دارد؟

روغن نارگیل زمانی که در غذا مصرف می شود یا در پوست استفاده می شود احتمالا خطرناک است. این به عنوان یک مکمل غذایی در نظر گرفته می شود. اطلاعات کافی در مورد ایمنی مصرف روغن نارگیل در دوران بارداری یا شیردهی وجود دارد. اگر کلسترول بالا دارید، باید از روغن نارگیل اجتناب کنید. برخی از عوارض جانبی روغن نارگیل گزارش شده شامل بثورات پوستی، حالت تهوع، اسهال و کلسترول بالا است.

چگونه محصول خوب نارگیل را انتخاب کنم؟

هنگامی که شما به دنبال یک محصول روغن نارگیل هستید، باید یکی از آن ها را پیدا کنید که حاوی روغن نارگیل ارگانیک است که فوق العاده باکره، سرد و غیر هیدروژنه شده است. این مزایای روغن نارگیل را به شما می دهد.

ثبت نام برای به روز رسانی

دریافت به روز رسانی مکمل، اخبار، هدایا و بیشتر!

چیزی اشتباه رفت لطفا مطالب خود را بررسی کنید و دوباره امتحان کنید


این پست مفید بود؟

ارسال نظر





این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.

درباره نویسنده