بهترین مکمل های دارویی کورکومین - برند های برتر 10 برای 2019 بازبینی شده است

بهترین کورکومین مکمل برای خرید

â "~ Top10Supps ممکن است بخشی از درآمد دریافت اگر شما چیزی خرید با استفاده از یک لینک در این صفحه.

پزشکی هندی با استفاده از داروهای گیاهی برای شرایط پزشکی سالهاست.

دانش و دانش آنها به طور آهسته دوباره به شیوه های طب غربی معرفی شده است، به عنوان مطالعات برخی از روش های درمانی شرقی را به درمان مناسب برای شرایط خاصی را پیدا کنید.

یکی از این داروهای گیاهی ریشه زردچوبه است که برای سال های 4,000 در شیوه های دارویی هند استفاده شده است.

زردچوبه به عنوان عامل ضد التهابی استفاده می شود و ما کشف کرده ایم که ترکیب مزایای سلامت زردچوبه کورکومین.

کورکومین در طول سالها مورد مطالعه قرار گرفته است و به عنوان یک مکمل طبیعی در دسترس است.

به منظور کمک به شما در پیدا کردن یک محصول خوب که ما تحقیق کرده اید و بهترین مکمل های دارویی کورکومین را در بازار محدود کرده اید.

بالا 10 محصولات كركومين در مقايسه با

1 عصاره فرکومین کن غذا

کنفوود-کورکومین-عصاره

در حال حاضر غذا کورکومین محصول کورکومین است که با عصاره ریشه زردچوبه ساخته شده و با استفاده از کپسول های سبزیجات ساخته شده است. این ویژگی 95 درصد curcuminoids است، که باعث می شود آن مکمل کورکومین بسیار متمرکز باشد. همچنین شامل مخمر، گندم، گلوتن، سویا، شیر، تخم مرغ، ماهی، صدف و یا آجیل نیست.

نکات برجسته:

  • 95٪ کورکومینوید
  • بدون مخمر، گندم، گلوتن، سویا، شیر، تخم مرغ، آجیل سخت پوستان، و یا درخت
  • گیاه خواری
  • عمل به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار قوی

چه چیزی داخل این هست:

  • عصاره ریشه زردچوبه 665mg (95 متمرکز شده با کرکومینوئید)

چه کسی آن را می سازد: شرکت Foods یک نام تجاری مکمل طبیعی است که در 1968 تاسیس شد، و در حال حاضر یک نام تجاری شناخته شده در این صنعت است. آنها در تلاش "به ارائه ارزش به محصولات و خدمات است که مردم را توانمند تا زندگی سالم است." آنها متعهد به پایداری محیط زیست هستند، و محصولات خود را در مراکز گواهی GMP ساخته شده است.

خط پایین: این محصول طبیعی است، مناسب برای گیاهخواران، و فرمول مایع به راحتی قابل هضم و جذب می شود. این یک مقدار کورکومین با قیمت مناسب را فراهم می کند. به طور کلی، این یک انتخاب عالی است.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

2 فرمول جارو کورکومین 95

جاررو-فرمول-کورکومین-95

فرمول جارو کورکومین 95 یک قرص قرموم است که از کپسول های گیاهی ساخته شده است. این کورکومین 95 نامیده می شود زیرا حاوی 95 درصد کورکومینیوید فعال است. از زردچوبه متمرکز شده است، که به عنوان یک مجموعه کورکومین C3 نامگذاری شده است. این مقرون به صرفه است، و این یکی از مکمل های مضر فرمالین است.

نکات برجسته:

  • 95٪ کورکومینوید
  • مقرون به صرفه
  • مناسب برای گیاه خواران
  • فراهم می کند پشتیبانی آنتی اکسیدان

چه چیزی داخل این هست:

  • کنسانتره زردچوبه 500mg (مجتمع کورکومین C3)

چه کسی آن را می سازد: جاررو فرمول یک فرمول و تامین کننده مکمل های غذایی مستقر در لس آنجلس، کالیفرنیا است. آن را در 1977 تاسیس شد، و ده سال بعد ثبت شد. آنها ویتامین ها، مواد معدنی، آنزیم ها، اسیدهای آمینه، و بیشتر.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

3 بهترین دارکورین جذب بالا دکتر

بهترین مکمل کورکومین قبل از خرید

بهترین دارورسانی بالا، کورکومین، قرص قرمکوم است که با کمک فرمولاسیون آن توسط عصاره میوه ای فلفل سیاه که به نام BioPerine نامیده می شود، کمک می کند تا جذب کورکومین را بهبود بخشد. این بهبود زیست پذیری کورکومین، که شناخته شده است که در دسترس بودن زیستی کم است. به همین دلیل است که محصول "کربوکومین جذب بالا" نامیده می شود.

نکات برجسته:

  • 95٪ کورکومینوید
  • فراهمی زیستی عالی
  • شامل بیوپرین
  • کیفیت دوز کورکومین
  • عمل به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار قوی

چه چیزی داخل این هست:

  • ریشه زردچوبه 1000mg (پیچیده کورکومین C3)
  • عصاره میوه ای فلفل سیاه 6mg (BioPerine)

چه کسی آن را می سازد: بهترین دکتر یک شرکت مکمل غذایی که با یک پزشک در 1990 تاسیس شد. آنها بیش از 200 محصولات مختلف ارائه و بسیاری از آنها با مواد تشکیل دهنده مارک که از نظر بالینی مورد آزمایش قرار گرفته اند ساخته شده است. امکانات تولید آنها GMP گواهی، و آنها متعهد به برچسب شفافیت.

خط پایین: Doctor Best کورکومین را با قابلیت بهبود زیستی بهبود می بخشد با توجه به فرمول آن با BioPerine، که کمک می کند تا اطمینان حاصل کنید که از مزایای آن بهره مند شوید. این محصول توسط یک شرکت قابل اعتماد تولید می شود و همچنین از دوز کورکومین با کیفیت استفاده می کند، و این به طور کلی انتخاب خوبی است.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

4 زندگی فرمت Super Bio-Curcumin

زندگی فرمت Super Bio Curcumin

Extension Super Bio-Curcumin یک محصول کورکومین گیاهی است که می گوید تا جذب کورکومین تا هفت برابر بیشتر باشد. این غیر GMO است و حاوی قند، طعم دهنده های مصنوعی، شیرین کننده ها، رنگ ها یا نگهدارنده ها نیست. این ترکیب با استفاده از عصاره هایی که حاوی 95 درصد کورکومینوئید هستند، به همین دلیل است که میزان جذب آن بالاتر است. دو عصاره آنها استفاده می شود شامل محصولات مارک BCM-95 و Bio-Curcumin در نسبت بیست و پنج به یک.

نکات برجسته:

  • 95٪ کورکومینوید
  • مناسب برای گیاه خواران
  • بدون شکر، طعم دهنده های مصنوعی، شیرین کننده، و یا مواد نگهدارنده
  • غیر GMO
  • فراهم می کند پشتیبانی آنتی اکسیدان

چه چیزی داخل این هست:

  • 400mg BCM-95 و بیورکوکومین زردچوبه 25: عصاره 1

چه کسی آن را می سازد: زندگی فرمت تولید کننده مکمل است که در خط مقدم تحقیقات پزشکی برای بیش از 35 سال بوده است، و آنها همچنان به پیش از منحنی باقی می ماند. آنها در واقع برای اولین بار به توصیه مکمل های CoQ10 برای حمایت قلب بودند. کنترل کیفیت آنها بیش از استانداردهای FDA، و همه از محصولات خود را مبتنی بر علم است.

خط پایین: این محصول به راحتی قابل هضم است و توسط یک شرکت قابل اعتماد تولید می شود. این کورکومین زیستی را فراهم می کند که قرص قرمکوم را آسان می کند که به سرعت جذب می شود. همچنین برای گیاهخواران مناسب است.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

5 دکتر توصیه زردچوبه کورکومین

دکتر توصیه می شود-زردچوبه-کورکومین

دکتر توصیه می شود زردچوبه کورکومین 100٪ طبیعی قرص کورکومین آلی است که غیر GMO و شامل هیچ پرکننده است. آن استفاده می کند بیوپرین به منظور افزایش فراهمی زیستی از کورکومین. این محصول همچنین در ایالات متحده آمریکا در یک مرکز گواهی GMP است که با ثبت شده FDA تولید شده است.

نکات برجسته:

  • 95٪ کورکومینوید
  • مقرون به صرفه
  • 100٪ کورکومین آلی طبیعی
  • شامل بیوپرین
  • ساخته شده در ایالات متحده آمریکا
  • هیچ پرکننده
  • فراهم می کند مزایای آنتی اکسیدان

چه چیزی داخل این هست:

  • 750mg مخلوط اختصاصی زردچوبه و کورکومین
  • عصاره میوه ای فلفل سیاه 5mg (BioPerine)

چه کسی آن را می سازد: دکتر توصیه می شود مکمل های فروخته شده است و توزیع شده توسط دنیای جدید گیاهی سلامتی، LLC. آنها در کسب و کار برای بیش از 20 سال بوده است، و محصولات خود را در یک FDA ساخته شده GMP گواهی تسهیلات در منطقه آتلانتا ثبت شده است.

خط پایین: این مکمل کورکومین توسط یک شرکت قابل اعتماد در ایالات متحده تولید می شود. این همه طبیعی است و شامل هیچ پرکننده نیست و همچنین مزایای کورکومین را برای قیمت مقرون به صرفه فراهم می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

6 مواد معدنی میکروتیک USDA Certified Organic Curcumin Powder

عناصر کمیاب Usda Certified Organic Curcumin Powder

مواد معدنی میکرو پودر کورکومین آلی یک پودر کورکومین آلی است که حاوی 95 درصد کورکومینیوید است. کورکومین چیزی است که زردچوبه رنگ نارنجی متمایز آن را می دهد، به همین دلیل است که این پودر کورکومین بسیار متمرکز بسیار عمیقا نارنجی است. این غیر GMO، آلی است و دارای طعم ملایم است. این ماده حاوی مواد افزودنی، ویگان، کاسر، گلوتن آزاد و گواهی USDA Organic است.

نکات برجسته:

  • 95٪ کورکومینوید
  • روشن پودر کورکومین نارنجی
  • غیر GMO، USDA گواهی شده ارگانیک، وگان، حلال، و گلوتن رایگان
  • به راحتی می توانید stackable
  • دوز قابل تنظیم
  • فراهم می کند مزایای آنتی اکسیدان

چه چیزی داخل این هست:

  • عصاره زردچوبه کورکوم 1000mg کورکومین

چه کسی آن را می سازد: مواد لازم میکرو تولید کننده پودر nutraceutical خالص و خام است. آنها در کالیفرنیا واقع شده و همه از محصولات خود را با گزارش USA تست آزمایشگاهی رایگان برای اطمینان از خلوص و قدرت.

خط پایین: این انتخاب کورکومن خوبی برای کسی است که هرگز سعی نکرده کورکومین را قبل از آن انجام دهد و می خواهد آن را آزمایش کند. این پودر کورکومین خالص است، به این معنی که شما می توانید دوز خود را سفارشی و به تدریج تا دوز مناسب برای شما کار کنید. با این حال، آن بسیار گران است و باید در نوشیدنی مصرف شود، نه به غذا اضافه شود.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

7 NatureWise Vcaps Organic Curcumin

Naturecul Vcaps Organic Curcumin

NatureWise Vcaps Organic Curcumin یک قرص قرمزی طبیعی و گلوتن است که برای گیاهخواران مناسب است. فرمول آن شامل BioPerine است که یک محصول مارک است که قابلیت زیستی و جذب کورکومین را بهبود می بخشد. همچنین از زنجبیل استفاده می کند که یک ریشه است که دارای مزایای گیاهی قوی است.

نکات برجسته:

  • 95٪ کورکومینوید
  • فراهمی زیستی کورکومین پیشرفته با بیوپرین
  • طبیعی، گلوتن رایگان، غیر GMO
  • مقرون به صرفه
  • گیاهخواری و وگان
  • غنی شده با زنجبیل
  • مزایای آنتی اکسیدان قوی

چه چیزی داخل این هست:

  • مجتمع کورکومین آلی 1500mg
  • زنجبیل ارگانیک 140mg
  • عصاره میوه ای فلفل سیاه 10mg (BioPerine)

چه کسی آن را می سازد: NatureWise یک نام تجاری مکمل طبیعی که باعث می شود مکمل های غذایی با کیفیت بالا برای کمک به حمایت سلامتی شما است. امکانات آنها GMP گواهی، محصولات خود را شخص ثالث تست شده، و آنها در ایالات متحده آمریکا ساخته شده است.

خط پایین: این مکمل کورکومین بسیار قوی است و احتمالا انتخاب خوبی برای آن نیست اگر معده ضعیف داشته باشید. با این حال، آن را ارائه می دهد کیفیت curcumin با قیمت عالی است. این همه طبیعی است، مناسب برای گیاهخواران و گیاهخواران، و با نام تجاری قابل اعتماد ساخته شده است. اگر فکر می کنید که معده شما می تواند آن را انجام دهد، باید آن را امتحان کنید.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

8 سولگار کرکومین

Solgar کورکومین

سولارگ کورکومین یک مکمل کورکومین مایع نرم است که بدون گلوتن، گندم، لبنی، سویا، مخمر، قند یا سدیم آزاد است. همچنین از GMOS، طعم های مصنوعی، شیرینی، نگهدارنده یا رنگ استفاده نمی کند. آنها ادعا می کنند که 185 دارای قابلیت زیست پذیری بیشتری و 95 درصد کورکومینیوید ها هستند.

نکات برجسته:

  • 95٪ کورکومینوید
  • طیف کامل مایع softgel عصاره کورکومین
  • غیر GMO
  • بدون طعم دهنده های مصنوعی، شیرین کننده، نگهدارنده و یا رنگ
  • رایگان از گندم، گلوتن، لبنیات، سویا، مخمر، شکر یا سدیم
  • عمل می کند به عنوان یک آنتی اکسیدان

چه چیزی داخل این هست:

  • طیف کامل عصاره کورکومین حاوی کورکیمینوئید 48mg و کورکومین 40mg

چه کسی آن را می سازد: Solgar یکی از قدیمی ترین مارک های مکمل غذایی است و در حدود سال 1947 بوده است. آنها به تولید محصولات با کیفیت بالا، نوآوری، علم بر اساس متعهد است. آنها از استاندارد طلا دقیق کنترل کیفیت به منظور اطمینان محصولات خود را مطابق با استانداردهای خود.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

9 آزمایشگاه ویوا کورکومین C3 مجتمع

VIVA-آزمایشگاه-کورکومین-c3 پیچیده

Viva Naturals کورکومین C3 Complex یک قرص گیاهی است که تحت نام Viva Labs تولید می شود اما تحت نام Viva Naturals تجویز شده است. این ترکیب با کورکومین c3 و BioPerine تهیه شده است.

نکات برجسته:

  • 95٪ کورکومینوید
  • گیاه خواری
  • ارائه می دهد پشتیبانی آنتی اکسیدان

چه چیزی داخل این هست:

  • 500mg کورکومین c3 پیچیده
  • 475mg curuminoids
  • عصاره میوه ای فلفل سیاه 5mg (BioPerine)

چه کسی آن را می سازد: زنده باد طبیعی غیر GMO، آلی، و با نام تجاری پایدار از مکمل های طبیعی است. آنها در 2011 تاسیس شد، و آنها در حال حاضر به حمایت از کمپین ویتامین فرشتگان است، که یک برنامه خیریه که با هدف کاهش سوء تغذیه جهانی است.

خط پایین: این محصول برای گیاهخواران مناسب است و قابلیت زیستی آن را افزایش داده است. با این حال، برخی از مصرف کنندگان می گویند که آن کمتر از مارک های جایگزین موثر است، و اخیرا آن را بروزرسانی کرده است. بازنویسی به این معنی است که ممکن است تغییراتی در محصول رخ داده باشد.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

10 دکتر Tobias زردچوبه کورکومین

DR-توبیاس-زردچوبه-کورکومین

دکتر Tobias زردچوبه کورکومین قرص قرموم است که با BioPerine برای افزایش قابلیت زیستی فرموله شده است. این شامل 95 درصد curcuminoids است، و ادعا می کند که 15 بار قوی تر از زردچوبه به طور منظم است. به طور کلی این یک حمایت عالی سلامتی طبیعی است.

نکات برجسته:

  • 95٪ کورکومینوید
  • شامل بیوپرین
  • ساخته شده در ایالات متحده آمریکا
  • فراهم می کند مزایای آنتی اکسیدان

چه چیزی داخل این هست:

  • 750mg زردچوبه 95٪ عصاره
  • 5mg بیوپرین

چه کسی آن را می سازد: دکتر توبیاس یک تولید کننده مکمل در Amazon.com است که در دسترس است. توسط دکتر توبیاس که یک آلمانی با مدرک دکترا در اقتصاد و یک پس زمینه در علوم ورزشی و پزشکی است تاسیس شد.

خط پایین: این یک مکمل کورکومین مناسب است که موثر است و یک کورکومین با کیفیت و یک ضمانت رضایت٪ 100 را فراهم می کند. با این حال، نام تجاری کمتر شناخته شده است، و محصول گران تر است.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

سوالات متداول در مورد مکمل های كركومین

کورکومین چیست؟

کورکومین ترکیبی است که در زردچوبه یافت شده و زردچوبه آن رنگ نارنجی آن است. زردچوبه یک ریشه است که به یک پودر تبدیل می شود و به عنوان ادویه استفاده می شود. این در آشپزی استفاده می شود و همچنین به عنوان یک داروی گیاهی استفاده می شود.

غذاهای کورکومین معمولی غذاهایی هستند که حاوی زردچوبه به عنوان یک عنصر مانند هندوانه هستند. این برای مزایای بهداشتی آن در چندین رشته پزشکی کاربرد دارد. مطالعات نشان می دهد که کورکومین است ترکیب فعال بیولوژیکی مسئول مزایای زردچوبه. هر چند از آن فعال است، آن را تا فراهمی زیستی بسیار کم، بنابراین مکمل کورکومین کمک به بدن شما استفاده بیشتر از محصولات خالص زردچوبه (که کورکومین کمتر)، و در نتیجه اثرات قوی تر.

بعضی از مکمل های حاوی کورکومین با مواد تشکیل دهنده ای اضافی که از توانایی بدن برای جذب کورکومین حمایت می کنند یا از اشکال مختلف کورکومین تشکیل شده اند تشکیل شده است.

استفاده و مزایای کورکومین چیست؟

کرکومین یک آنتی اکسیدان و یک عامل ضد التهابی قوی است. این طبیعی و ایمن است و همچنین برای گیاهخواران و گیاهان مناسب است. این کمک می کند تا سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن شما را سالم تر کند.

شده است در مورد استفاده بیش از استناد 6,000 همراه با فعالیت های ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد باکتری و آنتی اکسیدانی. همچنین مطالعات بالینی 100 در مورد کورکومین انجام شده است.

كركومين فعاليتي است كه در گياه زردچوبه ايجاد شده و جزء اصلي گياه است كه از مزاياي زياد زردچوبه برخوردار است. کورکومین همچنین می تواند در مکمل های جدا شده و بسته بندی شود.

بسیاری از مزایای کورتیکومین بالقوه در آزمایشات بالینی مورد بررسی قرار گرفته است، از جمله:

  • التهاب: بیشترین شناخته شده مزایای کورکومین توانایی آن است کمک به جلوگیری از التهاب در بدن. این اثر بسیار قابل توجه است که یک مطالعه در واقع کورکومین را یافت موثرتر از ایبوپروفن است در مبارزه با التهاب مزمن. کورکومین یکی از قویترین ترکیبات ضد التهابی طبیعی است که در آن وجود دارد و تصور می شود این اثرات ضد التهابی مسئولیت اصلی بخشیدن به مزایای قرمکومین را تشکیل می دهد.
  • آنتی اکسیدان: علاوه بر اثرات ضد التهابی، کورکومین نیز یک است آنتی اکسیدان قوی. آنتی اکسیدان ها می توانند به محافظت از سلول های بدن از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند. ترکیب نیز به نظر می رسد به طور طبیعی آنزیم های آنتی اکسیدان را افزایش می دهد که در بدن به طور طبیعی یافت می شود، بیشتر افزایش فعالیت آنتی اکسیدان.
  • مرض: ترکیبی از اثرات آنتی اکسیدان قوی و ضد التهابی کورکومین ممکن است به کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها کمک کند. تصور می شود که التهاب مزمن می تواند در معرض خطر باشد بیماری قلبی, سرطان, سندرم متابولیک و بیشتر - و به همین ترتیب، تصور می شود که اثرات ضد التهابی کورکومین ممکن است به کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها کمک کند. شواهد کلیدی این اثر توانایی کورکومین است بلوک NF-kBیک مولکول است که به التهاب مزمن و توسعه بسیاری از بیماری ها متصل است. از آنجا که کورکومین این مولکول را مسدود می کند، محققان بر این باورند که ممکن است در کاهش خطر ابتلا به بیماری های خاص مفید باشد - گرچه تحقیقات بیشتری لازم است.
  • عملکرد مغز: کورکومین می تواند کمک کند افزایش فاکتور نوروپاتیک مشتق شده از مغز (BDNF) در مغز یافت می شود. BDNF یک هورمون رشد طبیعی است که در توسعه نورون در مغز دخیل است. سطوح پایین تر از حد طبیعی BDNF از نزدیک بوده است مرتبط با افسردگی، اختلالات خلقی و بیماری آلزایمر. بنابراین، فرضیه ای وجود دارد که تأثیر مثبت کورکومین بر سطوح BDNF ممکن است به بهبود عملکرد مغز کمک کند و از بیماری های مرتبط با مغز و کاهش شناختی مرتبط با سن جلوگیری کند. تست حیوانی نتایج دلخواه نشان داده است، اما آزمایش های انسانی مورد نیاز است.
  • سلامت قلبی عروقی: کورکومین ممکن است برخی داشته باشد اثرات محافظتی روی قلب، مخصوصا وقتی به بیماری قلبی می آید. کورکومین می تواند کمک کند تقویت عملکرد اندوتلیال، و چون اختلال اندوتلیال محققان بر این باورند که کورکومین ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
  • آرتروز: خواص ضد التهابی کورکومین ممکن است کمک کند علائم آرتریت را کاهش دهید در افراد مبتلا به استئوآرتریت در حقیقت، یک مطالعه آن را پیدا کرد موثرتر از داروهای ضد التهابی خاص.

کورکومین می تواند طیف وسیعی از مزایای بهداشتی داشته باشد که عمدتا از خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن است. حتی زمانی که با فلفل بیوپرین / فلفل سیاه مصرف می شود، این کار حتی بیشتر موثر است، که به بهبود جذب کمک می کند.

چه کسی می تواند از کورکومین سود ببرد؟

  • پیری بزرگسالان - همانطور که شما سن دارید، شروع به تبدیل شدن به بیشتر مستعد ابتلا به بیماری ها و بیماری ها می کنید، و سیستم های بدن شما شروع به ضعیف شدن و انعطاف پذیری کمتر می کنند. سلول های شما همچنین آسیب را از سایش و پاره شدن زندگی روزمره و قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد و سموم خود حفظ می کنند. کورکومین می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل کند، سلول های شما را از آسیب های اکسیداتیو محافظت می کند و به حفظ جوانان کمک می کند. مزایای ضد التهابی کورکومین نیز به کاهش خطر ابتلا به بیماری ها یا بیماری هایی که ممکن است طول عمر خود را کاهش دهد کمک می کند. مزایای ضد پیری کورکومین به حفظ سلامت، جوان تر و بهبود کیفیت زندگی کمک می کند.
  • افراد دچار التهاب مفاصل - آرتروز وضعیتی است که ممکن است در طول زمان ایجاد شود و به علت التهاب مفصلی یا مفاصل ایجاد شود. التهاب باعث سختی و درد می شود. انواع مختلفی از آرتریت وجود دارد، اما شایعترین انواع بیماری آرتریت، آرتروز و آرتریت روماتوئید است. مصرف روزانه حاوی مکمل کورکومین ممکن است به کاهش التهاب کمک کند که سبب درد و سفتی مربوط به شرایط آرتریت شود. برای استئوآرتریت، دوز کورکومین تا 3 گرم در روز می تواند شرایط بهره مند شوند. برای آرتریت روماتوئید، 500mg دو بار در روز توصیه می شود.
  • ورزشکاران - مکمل های کورکومین ممکن است به تقویت رشد و بازسازی عضله کمک کند، به خصوص پس از یک آسیب. آنها همچنین ممکن است به بهبود بازیابی ورزشی کمک کنند که به بهبود عملکرد ورزشی کمک می کند. همچنین ممکن است در جلوگیری از ایجاد استئوآرتریت در طول زمان کمک کند که ورزشکاران مستعد ابتلا به آن هستند مقدار غیر معمول از استرس که مفاصل خود ممکن است موضوع به.

چگونه کرکومین را مصرف کنم؟

مکمل های كركومین بهتر است قبل از غذا یا حداقل سه ساعت بعد از غذا برای بهبود جذب آنها مصرف شوند. شما می توانید آنها را با یک نوشیدنی بشویید تا آن را بشویید. دستورالعمل های گنجانده شده در مورد محصولی که برای مصرف دوز مناسب کورکومین مصرف می کنید، را دنبال کنید. توصیه می کنیم قبل از مصرف کورکومین با پزشک خود صحبت کنید.

آیا هرکدام از پشته های کورکومین مفید هستند؟

  • Curcimin و بیوپرین برای جذب پیشرفته - بیوپرین، همچنین به عنوان عصاره میوه فلفل سیاه و سفید شناخته شده است، یک محصول مارک که کمک می کند تا به منظور افزایش فراهمی زیستی کورکومین است. کورکومین شناخته شده است به ماده زیست فعال در زردچوبه زردچوبه است که به خواص درمانی خود، اما آن را نیز شناخته شده به فراهمی زیستی پایینی دارند. واقعا ارائه مزایای کورکومین، انباشته کورکومین با بیوپرین یا خرید یک مکمل است که با بیوپرین فرموله یک راه خوب برای رفتن است.
  • کورکومین و زنجبیل برای حمایت ایمنی - زنجبیل ریشه ای است که به عنوان ادویه جات و گیاهان دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیب کورکومین و زنجبیل دارای مزایای تقویت ایمنی قوی هستند و هر دو داروهای گیاهی طبیعی هستند. ترکیب دو کمک می کند تا به افزایش مزایای ضد التهابی، ضد باکتری و آنتی اکسیدان هر دو کمک کند.

آیا اثرات جانبی کورکومین وجود دارد؟

کورکومین یک مکمل طبیعی است که به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است و به طور کلی ایمن است. هیچ محدودیتی در حد مصرف وجود ندارد، اما ممکن است برخی از افراد عوارض جانبی مانند گاز، درد معده، سوء هاضمه، حالت تهوع، واکنش های آلرژیک و غیره ایجاد کند.

هنگام مصرف مکمل همیشه توصیه شده است و همیشه توصیه می کنیم قبل از مصرف هر محصول در این سایت با پزشک خود صحبت کنید.

چگونه یک محصول خوب کورکومین را انتخاب کنم؟

با انواع مختلفی از مکمل های کورکومین موجود در آن، مهم است که عاقلانه انتخاب کنید و محصول خوبی بگیرید. برخی از عواملی که باید هنگام انتخاب یک محصول کورکومین با کیفیت مورد توجه قرار دهید عبارتند از:

  • شامل مواد تشکیل دهنده - همه از این مکمل رقابت بدیهی است شامل عصاره کورکومین و / یا زردچوبه، اما آنچه که مهم است به توجه به آن چیزی است که دیگر آنها عبارتند از. این ایده خوبی است برای رفتن با گزینه ای است که شامل بیوپرین است که عصاره فلفل سیاه و سفید است که می تواند کمک به بهبود جذب کورکومین و در نتیجه منافع آن افزایش است.
  • نام تجاری با کیفیت - انتخاب کنید مکمل از مارک های با کیفیت بالا، و شما محصولات با کیفیت بالا دریافت کنید! در لیست ما زیر از مکمل کورکومین بالا، ما باید فقط محصولات انتخاب شده از مارک های خوب است.
  • ارزش - آخرین اما نه کم، ارزش باید مورد توجه قرار داشته باشد. آیا کالا به قیمت منطقی، در مقایسه با رقبای خود را؟ اطمینان حاصل کنید که به مقایسه قیمت بر اساس یک محاسبه در خدمت به منظور رسیدن به یک نمایش دقیق تر از ارزش قابل مقایسه.

امیدوارم این مقاله به شما برخی از بینش به curcumin را داده است، چگونه آن را مصرف کنید، چگونه یک مکمل خوب را انتخاب کنید و چگونه می تواند به شما کمک کند.

ثبت نام برای به روز رسانی

دریافت به روز رسانی مکمل، اخبار، هدایا و بیشتر!

چیزی اشتباه رفت لطفا مطالب خود را بررسی کنید و دوباره امتحان کنید


این پست مفید بود؟

ارسال نظر





این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.

درباره نویسنده