مکمل سیر 10 بالا در 2019

بهترین سیر مکمل برای خرید

â "~ Top10Supps ممکن است بخشی از درآمد دریافت اگر شما چیزی خرید با استفاده از یک لینک در این صفحه.

طبیعت ما را با گیاهانی که می توانند به حفظ سلامتی ما با ترکیبات طبی طبیعی کمک کنند، ارائه می دهند و بسیاری از این گیاهان مفید ممکن است در آشپزخانه شما نشسته باشند.

سیر، یکی از محبوب ترین ادویه های پخت و پز، می تواند به عنوان یک مکمل گیاهی برای بهبود سلامت شما نیز استفاده شود.

آن دارای مزایای ضد التهابی و ضد میکروبی است که می تواند به افزایش ایمنی، مبارزه با عفونت، کاهش فشار خون، بهبود کلسترول و ... کمک کند.

مزایای بسیاری از سیر می تواند به هرکسی کمک کند تا سلامت خود را حفظ کند.

یک راه مصرف سیر از طریق مکمل است.

به منظور کمک به شما در پیدا کردن یک محصول خوب ما تحقیق کرده ایم و بهترین مکمل های سیر را در بازار محدود کرده ایم.

10 بهترین عصاره سیر در مقایسه با

1 سولاریلی سیر رشد کرد

Solaray ارگانیک رشد سیر

سولاریلی سیر رشدی ارگانیک یکی از مکمل های سیری است که با سیر خالص و یک کپسول سبزی آماده شده و هیچ ترکیب دیگری ندارد. Solaray این محصول را برای داشتن دوز با کیفیت سیر بدون هیچ پرکننده یا گیربکس با مقرون به صرفه فرموله کرده است.

نکات برجسته:

  • سیر ارگانیک 600mg
  • مقرون به صرفه
  • بدون پرکننده و یا کلاسور
  • کپسول های گیاهی
  • سیر پر از ارگانیک رشد کرده است
  • ضد ویروسی و ضد باکتری
  • آنتی اکسیدان غنی است

چه کسی این را می سازد؟

Solaray نام تجاری پرچمدار یک تولید کننده مکمل های غذایی است که در 1973 در یوتا تاسیس شد و بعدها در 1993 به دست آورد. آنها هزاران مکمل مختلف در دسترس در کشورهای بیش از 60 در سراسر جهان، تولید شده در امکانات گواهی GMP ارائه می کنند. محصولات خود را با رنگ پاشنه ها برای سهولت ناوبری مصرف کننده دسته بندی می شوند: کلاه سبز گیاهان تک است، مارون عصاره های قوی را تضمین می کند، آبی ترکیبات خورشیدی است، زرد گیاهان زراعتی است، سیاه و سفید آئورودیک است و قرمز گیاهان کاینن سرد است.

خط پایین: این یک مکمل سیر خالص است که برای گیاهخواران مناسب است، موثر و مقرون به صرفه! این یک مکمل سیر فوق العاده است که توسط Solaray نام تجاری معتبر تولید شده است. این محصول از مواد پرکننده، گیرنده ها و مواد غیر ضروری اضافی آزاد است - و می تواند به تقریبا هر کسی باعث بهبود سلامت کلی آنها شود.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

2 سیر Harvest وحشی اورگان

اورگان سیر برداشت وحشی

سیر وحشی وحشی اورگن یک قرص سیر گیاهی 100٪ مناسب است که دوز قدرتمند سیر را فراهم می کند. این ترکیب با سیر ارگانیک و 100٪ مواد غیر GMO تشکیل شده است.

نکات برجسته:

  • لامپ سیر آلی 1575mg
  • مقرون به صرفه
  • 100٪ غیر GMO
  • سیر آلی
  • مناسب برای گیاه خواران
  • آنتی اکسیدان، ضد ویروسی و آنتی بیوتیک

چه کسی این را می سازد؟

Harvest وحشی اورگان است یک نام تجاری گیاهی است که در 1994 توسط پرستار ثبت نام شده و همسرش تاسیس شده است، و امروز تولید بیش از مکمل های گیاهی 200. محصولات آنها از تمام سبزیجات ساخته شده است که از لحاظ علمی برای خلوص و قدرت آزمایش می شوند.

خط پایین: مزایای بسیاری از سیر وحشی وحشی اورگان می تواند سلامت گیاهخواران را نیز به دلیل کپسول های گیاهی مورد حمایت قرار دهد.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

3 منبع Naturals سلامتی Garlicell

منبع طبیعی-سلامتی-garlicell

منبع Naturals Wellness Garlicell یک انتخاب سیر خوب است که فرمول شده است که پس از بوی آزاد است. این شامل 5.2mg گاما گلوتامیل سیستئین است. این همچنین شامل 6mg از ترکیب آلژیناتیک پزشکی است.

نکات برجسته:

  • لامپ سیر 600mg
  • نه بعد از بوی
  • حاوی ترکیبات دارویی سیر است

چه کسی این را می سازد؟

منبع طبیعی Naturals یک نام تجاری مصرف کننده با بیش از محصولات بهداشتی 600 طراحی شده برای درمان انواع مختلفی از نیازهای بهداشتی است. این در 1982 با این ایده برای ارائه مکمل هایی که به حفظ سلامتی و بهبود زندگی کمک می کند، تأسیس شد. آنها اولین مارک برای انجام این کار با ترکیب گیاهان، مواد پاک کننده و مواد مغذی در یک فرمول بود.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

4 پودر سولگر

solgar سیر پودر

پودر سولگر قارچ یک گزینه قوی سیر است که محتوای گاما گلوتامیل سیستئین بالا را تولید می کند و آن را مکمل مؤثر می داند. این ماده از مواد تشکیل دهنده دیگری علاوه بر کپسولهای گیاهی که درون آن تحویل داده شده است، رایگان است.

نکات برجسته:

  • پودر سیر 1000mg
  • مناسب برای گیاه خواران
  • گاما گلوتامیل سیستئین بالا
  • سیر خالص

چه کسی این را می سازد؟

Solgar یک مارک ممتاز شناخته شده است که دارای دهه تجربه در صنایع مکمل است. از زمان تاسیس آن در 1947، Solgar تولید مکمل های مبتنی بر علم با کیفیت بالا را تولید کرده است. تمام محصولات آنها تحت استاندارد طلای خود از کنترل کیفیت تولید بررسی می شوند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

5 موسسه اکولتیک سیر

التقاطی موسسه سیر

موسسه اکولیتیک سیر یک کپسول ژل قرص فلفل قرمز تازه است که برای گیاهخواران مناسب است. فرمولاسیون شامل عوامل همکاری فعال در مقادیر مشابه با گیاه طبیعی است، و آن را به عنوان نزدیک به سیر تازه که ممکن است بدون نیاز به تحمل سوختگی سیر خام است. این قرص سیر تمام سبزی مناسب برای کسانی است که میخواهند گیاه سیر طبیعی خود را در حد امکان نزدیک کنند.

نکات برجسته:

  • سیر ارگانیک 550mg
  • سیر فریز شده
  • شامل تمام ترکیبات سیر

چه کسی این را می سازد؟

موسسه اکولتیک تولید کننده مکمل طبیعی است که در 1982 تاسیس شد. امروزه آنها انواع مختلفی از محصولات گیاهی را که توسط وظایفی که از آنها حمایت می شود، به فروش می رسانند. مکمل های آنها از مزرعه ارگانیک خود در پایه Mt Hood تولید می شوند.

خط پایین: اگر شما علاقه مند به یک قرص جامد سیر هستید که تا آنجا که ممکن است نزدیک سیر تازه باشد، این ممکن است مکمل مناسب برای شما باشد. موسسه اکولتیک سیر حاوی سیر خشک فریز شده در یک کپسول ژل گیاهی است.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

6 عوامل طبیعی Garlicrich

عوامل طبیعی Garlicrich

عوامل طبیعی GarlicRich یک فرمول قرص سیر با بوی نامطبوع است که از نظر روحی پوشش داده شده است، که کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که ترکیبات دارویی سیر آن را به روده کوچک برای جذب می کند. این محصول آلیسین فوق العاده بالا و آلینین (پیش ماده به آلیسین) و محتوای گاما گلوتامیل سیستئین را فراهم می کند.

نکات برجسته:

  • سیر قرمز سیر 500mg
  • عطر کنترل شده است
  • پوشش دار روده
  • به راحتی جذب می
  • محتوای آليسين بالا، آليين و گاما گلوتاميل سيستئين

چه کسی این را می سازد؟

عوامل طبیعی یک نام تجاری تکمیلی طبیعی است که تولید محصولات از مزرعه به میز است. مزرعه ارگانیک گواهی شده آنها در یک دره آبرفتی در BC، Canada واقع شده است. آنها همچنین به شیوه های کشاورزی پایدار اختصاص داده شده و محصولات آنها هرگز حاوی GMO نیستند.

خط پایین: این عصاره به منظور ترویج جذب پوشش داده شده است و بو برای کنترل عوارض احتمالی مانند نفخ سیری کنترل می شود.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

7 کپسولهای خالص GarliActive

خالص ها Encapsulations-garliactive

کپسولهای خالص GarliActive یک قرص سیر با کنترل کامل بوسیله آلیسین است که برای حداقل آلکین 9mg استاندارد شده است. این هیستوپالرژیک است و در یک کپسول گیاهی قرار دارد. محصولات بسته بندی شده خالص توسط آزمایشگاه های شخص ثالث آزمایش می شوند، بنابراین می توانید مثبت باشید که فقط شامل مواد ذکر شده در برچسب می باشد.

نکات برجسته:

  • لامپ سیر 600mg
  • ضد آلرژی
  • عطر کنترل شده است
  • مناسب برای گیاه خواران
  • خوبی برای ورزشکاران
  • آنتی اکسیدان، ضد ویروسی و آنتی بیوتیک

چه کسی این را می سازد؟

Encapsulations خالص یک تولید کننده شناخته شده مکمل است که فرمول های مبتنی بر علم پزشکی را برای انواع مختلف سلامتی ایجاد می کند. تمام محصولات آنها در یک گواهینامه GMP تولید شده است که بیش از استانداردهای فارماکوپیا ایالات متحده است.

خط پایین: این محصول بوی کنترل شده و دارای محتوای آلیسین بالا است که آنتی بیوتیک فعال، آنتی بیوتیک و ترکیب آنتی اکسیدانی موجود در سیر است. این قرص سیر نیز توسط یک نام تجاری قابل اعتماد برای مکمل های هیپوالرژنی شناخته شده است. با این حال، گران تر از برخی از گزینه ها، و شامل مواد تشکیل دهنده اضافی است.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

8 بیو خالص آجیل خشک سیر خشک

زیستی خالص آلی یخ خشک سیر

بیوپیور آجیل خشک سیر خشک یک مکمل سیر موثر است که با سیر خشک فریز شده ساخته شده است. این شامل حدود 5.4mg از آلیسین در هر خدمت، حمایت از آنتی اکسیدان، ضد ویروسی و آنتی بیوتیک مزایای.

نکات برجسته:

  • گل میخ سیر 700mg
  • رایگان از GMOs
  • قرص سیر خشک را بجوشانید
  • محتوای آلیسین بالا
  • وگان
  • آنتی اکسیدان غنی است
  • ضد ویروسی و آنتی بیوتیک

چه کسی این را می سازد؟

BioPure نام تجاری مکمل است که محصولات طبیعی را از مواد خام برای اهداف بهداشتی مختلف ایجاد می کند. امکانات تولیدی آنها GMP تایید شده است، و آنها مکمل های خود را با استفاده از روش خشک کردن انجماد ایجاد می کنند.

خط پایین: این قرص یخ زده سیر خشک یک گزینه سیر خوب برای تقریبا هر کسی است. این یک قرص سیر غیر گیاهی غیر گیاهی است که از سیر استاندارد برای محتوای آلیسین استفاده می کند. با این حال، بسیار گران است

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

9 المپیک آزمایشگاه سیر طلایی

المپیک-LAB-سیر-طلا

المپیک آزمایشگاه سیر گلد یک قرص عصاره سیر است که با دارچین برای مزایای آن غنی شده است. اکسین 13mg و Allicin 6mg به دست می آید.

نکات برجسته:

  • عصاره سیر 500mg
  • عصاره دارچین 200mg
  • قرص عصاره سیر
  • غنی شده با دارچین
  • ساخته شده در ایالات متحده آمریکا

چه کسی این را می سازد؟

آزمایشگاه های المپین یک نام تجاری مکمل است که برای کمک به مردم برای دستیابی به سلامتی، سلامتی و تعادل مطلوب اختصاص داده شده است. آنها مکمل های 28 را در دسته های مختلف سلامتی قرار می دهند که همه در یک گواهینامه GMP تولید می شوند.

خط پایین: سیر آزمایشگاه المپین مزایای بیشتری از عصاره دارچین می دهد. با این حال، آن شامل پرکننده های بیشتر از برخی از گزینه ها، و آن را در مقدار کمتر است.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

10 مواد غذایی حیاتی سیر 6000

حیاتی مواد مغذی سیر-6000

مواد غذایی حیاتی سیر 6000 داراي محتوای آلیین بالا است که بهترین مزایای سیر را ارائه می دهد. این پوشش روده ای برای کمک به اطمینان از اینکه ترکیبات فعال موجود در سیر آن را به روده کوچک برای جذب می رسانند.

نکات برجسته:

  • عصاره لامپ سیر 650mg
  • محتوای alliin بالا
  • کلوچه سیر قوی

چه کسی این را می سازد؟

مواد مغذی حیاتی یک تولیدکننده مکمل است که انواع مختلفی از محصولات بهداشتی را حمل می کند. این شامل محصولاتی مانند پشتیبانی از آدرنال و انرژی، مکمل های تغذیه ای عمومی، خواب، خلق و خو و استرس، حمایت از سیستم ایمنی، مکمل های مدیریت وزن و خیلی بیشتر.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

سوالات متداول در مورد مکمل های سیر

سیر چیست؟

سیر یک گیاه گلدار است مربوط به خانواده لیلی و پیاز است. این لامپ خوراکی حاوی ترکیبات طبی طبیعی مانند ترکیبات آلیسین، آلین و گوگرد است. Allicin ترکیبی است که سیر را طعم و بوی متمایزی می دهد و آلینین پیش آلیسین است. ترکیبات سولفوریک سیر دارای مزایای بهداشتی بسیاری هستند مانند کمک به سم زدایی بدن و محافظت از سیستم ایمنی بدن.

این ادویه خوشمزه است یکی از قدیمی ترین محصولات باغبانی شناخته شده است. پیش از آن کشت شد، به احتمال زیاد به طور طبیعی در چین، هند، مصر و اوکراین رشد کرد. امروزه در آسیای مرکزی وحشی رشد می کند. این دارو در هزاران سال پیش توسط یونانیان باستانی، رومی ها، مصری ها، چینی ها، ژاپنی ها و بومیان آمریکایی مورد استفاده در طب سنتی قرار گرفته است.

مکمل سیری بهترین مزایای سیر را به ارمغان می آورد و آنها را به شکل هایی مانند کپسول، قرص، عصاره، پودر و غیره به شما می دهد. شما همچنین می توانید سیر خام را به عنوان مکمل مصرف کنید، با این حال عطر و طعم بسیار قوی است و ممکن است احساس سوزش در دهان و عوارض جانبی گوارشی ایجاد کند.

سیر در فرم مکمل نیز ممکن است موثرتر از سیر خام باشد، به ویژه هنگامی که مکمل برای ترکیبات دارویی استاندارد شود

استفاده و مزایای سیر چیست؟

سیر یک آشپزخانه است تقریبا در تمام غذاهای جهان، و به دلایل خوب: خوشمزه است! با این حال، گیاه نیز می تواند برخی از مزایای سلامت قابل توجهی داشته باشد. برخی از مزایای قابل توجه سیر عبارتند از:

  • سلامت عمومی: سیر شده است استفاده شده در طول تاریخ هر دو برای اهداف آشپزی و پزشکی. این غنی از مواد مغذی است که سطح بالایی از منگنز، سلنیوم، فیبر، کلسیم و ویتامین ها را تامین می کند. شاید مهمتر از همه، آن حاوی غلظت بالایی از آلیسین، یک ترکیب گوگردی است که به نظر می رسد بیشترین مزایای سلامت سیر را ارائه می دهد. آليسين احتمالا مسئوليت بيشتري در مورد مزاياي سير مورد بحث در زير دارد.
  • سلامت ایمنی: مکمل سیر - و همچنین سیر استفاده شده در آشپزی - نشان داده شده است که باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. یک مطالعه 12-week یک مطالعه را به خود جلب کرد کاهش 63٪ در فراوانی سرماخوردگی گزارش شده توسط شرکت کنندگان با توجه به مکمل سیر روزانه، در مقایسه با گروه پلاسبو. طول علائم نیز با شدت 70٪ کاهش یافت. مطالعه دیگری نشان داد که این نتایج، نشان دادن کاهش 61٪ در مدت زمان سرد در شرکت کنندگان عصاره سیر
  • فشار خون: In چندین محاکمهمکمل سیر به اثبات رسیده است کاهش فشار خون در شرکت کنندگان با فشار خون بالا. این آزمایشات نتایج بسیار مثبتی را نشان داد، اگرچه محققان هشدار دادند که برای رسیدن به کاهش فشار خون مورد نظر، دوزهای نسبتا بالا مورد نیاز است.
  • کلسترول: در بیماران با کلسترول بالا، سیر وجود دارد نشان داده شده برای کاهش کلسترول LDL by تا 10-15٪. حتی بهتر است که سیر به حداقل بر روی HDL ("خوب" کلسترول) اثر نگذارد و اثر کاهنده LDL (کلسترول "بد") کاهش می یابد.
  • آنتی اکسیدان: سیر حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی، که می تواند به محافظت از سلول های بدن از آسیب اکسیداتیو کمک کند. نشان داده شده است مکمل های سیر با دوز بالا به میزان قابل توجهی آنزیم های آنتی اکسیدان را افزایش می دهد در آزمایشات انسان و حیوان، در حالی که همزمان کاهش استرس اکسیداتیو.
  • طول عمر: ترکیبی از اثرات مثبت سلامت مکمل سیر باعث کاهش خطر بیماری های مختلف می شود. یک مطالعه نشان داد که سیر خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری قلبی را کاهش می دهد، در حالی که دیگر سیر ذکر شده ممکن است در موثر باشد کاهش خطر ابتلا به آلزایمر. برخی حتی فکر می کنند که سیر ممکن است طول عمر را افزایش دهد، اگر چه تقریبا غیرممکن است اثبات ریشه ای از افزایش در طول عمر.
  • سم زدایی: در دوزهای بالا، آليسين موجود در سير ممکن است کمک کند کاهش سمیت فلزات سنگین در بدن. در یک کارآزمایی بالینی، کارگران کارخانه باتری خودرو که به طور مرتب در معرض سرب بودند، مکمل های سیر با دوز بالا دریافت می کردند. بعد از هفته های 4، میزان سرب خون توسط 19٪ کاهش یافت و شرکت کنندگان همچنین اشاره به کاهش فشار خون و سردرد نیز داشتند.

به طور کلی، سیر می تواند انواع مختلفی از اثرات مثبت را در بسیاری از جنبه های سلامت داشته باشد. قابل توجه است که هر دو مکمل سیر و سیر استفاده شده در پخت و پز دارای مزایای مشابهی دارند - اگر چه برخی از مطالعات به طور خاص از مکمل سیر سالانه استفاده می کنند.

چه کسی می تواند از سیر استفاده کند؟

  • کسانی که با Flus و Colds - سیر یک آنتی اکسیدان قوی و تقویت کننده ایمنی است. مزایای آنتی اکسیدانی مکمل سیر کمک می کند تا از سیستم ایمنی بدن از آسیب های رادیکال آزاد به علت استرس، سموم، آلودگی و روند پیری محافظت کند. همچنین کمک به تقویت ایمنی به علت مزایای ضد ویروسی و آنتی بیوتیک سیر - کمک به مبارزه با ویروس ها مانند سرماخوردگی و فلو!
  • کسانی که مشکلات سلامت قلب و عروق دارند - اکثر تحقیقات در مورد مزایای سیر برای کلسترول نشان می دهد که سیر می تواند به کاهش کلسترول و کل triglycerides در جریان خون کمک کند، و خطر بیماری را کاهش می دهد. سیر همچنین به عنوان یک مهار کننده ACE طبیعی به علت محتوای گاما گلوتامیل سیستئین آن عمل می کند که اساسا بدین معنی است که فشار خون شما را کاهش می دهد! همچنین عوارض جانبی کمتری نسبت به مهارکننده های ACE تجویز شده دارد، که این امر برای حمایت از کلیت قلب و عروق شما موثر است.
  • زنان یائسگی - یائسگی یک فرایند طبیعی است که به طور کلی زنان را در 40 ها و 50 ها تحت تاثیر قرار می دهد. این کاهش هورمون های تولید مثل است که منجر به عوارض جانبی مانند گرگرفتگی، نوسانات خلقی و خستگی می شود. سیر می تواند به کاهش علائم یائسگی کمک کند - به ویژه گرگرفتگی و عرق شبانه. سیر همچنین کمک می کند تا از کبد حمایت کند، کمک به جلب هورمون های پسماند.
  • ورزشکاران - سیر برای ورزشکاران مفید است زیرا آنها می توانند به افزایش اکسیژن به عضلات کمک کنند. این می تواند استقامت ورزشی را بهبود بخشد و اثربخشی تمرینات هوازی را افزایش دهد. آنها همچنین گردش خون کلی را افزایش می دهند، افزایش پمپ های عضلانی در طول تمرینات مقاومتی. مکمل سیر همچنین به بدن سم زدایی کمک می کند، کاهش خطر درد عضلانی و درد بعد از تمرین. اگر شما به دنبال داشتن خود به عنوان یک ورزشکار با مکمل های طبیعی هستید، سیر یکی از بهترین گزینه ها برای شماست.
  • یادگیری و حافظه - مکمل سیر می تواند به افزایش گردش خون کمک کند که می تواند به بهبود عملکرد مغز کمک کند. بعضی از مطالعات نشان داده اند که عصاره های سالانه سیر می توانند به دلیل توانایی خود برای افزایش حافظه، طول عمر و عملکرد شناختی در مقابل افت عملکرد مغز کمک کنند. به این معنی است که سیر توانایی کمک به حمایت از توابع شناختی افراد با شرایطی است که بر توانایی های یادگیری و تمرکز تمرکز دارد. این همچنین می تواند کمک به حفظ مغز خود را تیز شما که سن شما!
  • کسانی که سعی در از دست دادن وزن دارند - یکی از مزایای بالقوه سیر برای کسانی است که به دنبال چند پوند است. برخی مطالعات مقدماتی کشف کرده اند که سیر کمک می کند تا سوخت و ساز بدن را افزایش دهد، که باعث افزایش تعداد کالری ها می شود که هر روز سوخته است. عصاره سیر سالم به طور خاص برای مزایای کاهش وزن مورد مطالعه قرار گرفته است، و یک مطالعه نشان داد که عصاره سیر سالانه می تواند به کاهش وزن یک پوند در هفته کمک کند. همچنین کمک می کند تا به بهبود عملکرد ورزش، به طوری که با رژیم غذایی سالم و ورزش همراه است، می تواند حتی برای کاهش وزن نیز موثر باشد. همچنین می تواند وزن سالم را حفظ و مدیریت وزن را ارتقاء دهد.

آیا اثر جانبی سیر وجود دارد؟

سیر معمولا مکمل تحمل پذیر است و اغلب عوارض جانبی مضر را ایجاد نمی کند. ممکن است باعث شود عوارض جانبی خفیف مانند نفس بد یا بوی بدن. سیر خام بیشتر احتمال دارد که این عوارض جانبی، و همچنین احساس سوزش در دهان ایجاد کند. عوارض جانبی کمتر ممکن است شامل افزایش خطر خونریزی و آسم از واکنش های آلرژیک باشد.

چگونه مکمل های سیر را مصرف کنم؟

سیر را می توان در دوزهای تقسیم شده یا دوزهای روزانه مصرف کرد. همچنین به منظور افزایش اثربخشی در ترکیب با سایر مکمل های طبیعی مصرف می شود. بسیاری از مکمل های سیر بهتر است در معده خالی مصرف شوند.

هنگامی که در معده خالی مصرف می شود، ترکیبات موثر در مکمل های سیر با اسید معده نابود نمی شوند. با این حال، بعضی از آنها بهتر از غذا مصرف می شوند، و به این ترتیب مکمل می گویند.

سیر ممکن است با داروهایی مانند رقیق کننده های خون و مهار کننده های ACE ارتباط برقرار کند، بنابراین قبل از مصرف مکمل های سیر، اگر دارو دارید، با پزشک خود صحبت کنید.

آیا هیچ سیکل سودمند وجود دارد؟

مکمل سیر با ترکیب سایر داروهای گیاهی به منظور بهبود اثرات کلی بسیار قابل انعطاف است.

سودمندترین سیکل های پشته ممکن است به نیازهای خاص بهداشتی شما متصل شوند و می توانند به طور طبیعی باعث افزایش سلامت شما شوند.

در اینجا برخی از روش های شایسته تر برای مکمل مکمل سیر وجود دارد:

  • عصاره چای سبز و سبز - مکمل سیر می تواند با مکمل های مکمل چای سبز انباشته شود تا آنتی اکسیدان ها، سلامت قلب، سلامت مغز و کبد را تقویت کند. این دو مکمل طبیعی مکمل یکدیگر را برای به وجود آوردن مزایای سلامت یکدیگر کمک می کنند، و این باعث می شود که این سیر به خوبی برای آنتی اکسیدان ها مفید باشد.
  • سیر و روغن ماهی - سیر را می توان همراه با مکمل های روغن ماهی برای مصارف هم افزایی انباشته شده است. با همکاری آنها هر دو مزایای خود را بهبود می بخشد، و این یک پشته سیر خوب برای افرادی است که علاقه مند به بهبود سلامت قلب و عروق خود هستند.

چگونه عصاره سیر را انتخاب کنم؟

یک مکمل سیر با کیفیت بالا با استفاده از حداقل افزودنیهای ممکن و بالاترین منابع با کیفیت سیر ساخته می شود. بهترین شکل برای مکمل های سیر شامل قرص قرمزی، قرص و عصاره می باشد.

در نهایت، ارزش محصول خاص مورد بحث همیشه باید یک عامل باشد - شما لزوما گزینه ارزان ترین را نمی خواهید، اما نیازی به پرداخت ثروت کوچک وجود ندارد، زیرا گزینه های ارزان تر وجود دارد.

اگر قیمت ها را مقایسه کنید، سعی کنید محاسبات را بر اساس قیمت هر خدمت سیر انجام دهید، نه فقط به قیمت بسته.

ثبت نام برای به روز رسانی

دریافت به روز رسانی مکمل، اخبار، هدایا و بیشتر!

چیزی اشتباه رفت لطفا مطالب خود را بررسی کنید و دوباره امتحان کنید


این پست مفید بود؟

ارسال نظر





این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.

درباره نویسنده