بهترین مکمل های ریشه Valerian - برترین 10 برندها برای 2019 تجدید نظر

بهترین والرین-ROOT-مکمل به خرید این سال

â "~ Top10Supps ممکن است بخشی از درآمد دریافت اگر شما چیزی خرید با استفاده از یک لینک در این صفحه.

به منظور کمک به یافتن یک محصول خوب که ما تحقیق کرده ایم و بهترین مکمل های ریشه والرین را در بازار محدود کرده ایم.

در مقایسه با محصولات ریشه والری 10 بالا

1 طبیعت راه ریشه Valerian

طبیعت راه والریان

این یک مکمل ریشه والرین دارای رتبه بالا است. راه طبیعت از این محصول به طور کامل از ریشه والرین پودر استفاده می کند که به همان اندازه طبیعی است که می توانید دریافت کنید. این قرص های رول والرین خوب گیاهخوار هستند و حاوی هیچ افزودنی مصنوعی، گلوتن، ذرت، نشاسته، شکر، گندم، لبنیات و یا مخمر نیستند.

مشخصات

  • ریشه والرین 1.59g در خدمت
  • مکمل گیاهی طبیعی
  • گیاه خواری
  • گلوتن، شکر، لبنیات، تخم مرغ، سویا، و ذرت بدون
  • غیر GMO
  • مقرون به صرفه

چه کسی این را می سازد؟

طبیعت راه تولید کننده معتبر مکمل های غذایی برتر است. طبیعت به عنوان یک تولید کننده مکمل مبتنی بر علم با کیفیت، رشد یافته در TNMMM توسط تام مدوک ساخته شده است. آنها تنها از بهترین مواد تشکیل دهنده استفاده می کنند و از اقدامات کنترل کیفیت دقیق استفاده می کنند. Nature's Way یکی از اولین تولید کنندگان برای تأیید Tru-ID بود که اطمینان حاصل می کند اطلاعات مربوط به برچسب دقیق و معتبر است.

خط پایین

شما نمی توانید با ریشه Valerian Root Nature روبه رو شوید. این مکمل Valerian مقرون به صرفه است و مطمئن است که به شما مزایای ریشه کامل والری را به شما بدهد.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

2 شرکت Foods ریشه Valerian

اکنون ریشه Valerian Foods

در حال حاضر ریشه Valerian در فرم کپسول های گیاهی حاوی ترکیبات ضد آلرژیک و قدرتمند است. در حال حاضر Foods Valerian Root غیر GMO است و در یک گواهینامه GMP ساخته شده است.

مشخصات

  • ریشه والرین 1g در خدمت
  • مکمل گیاهی طبیعی
  • وگان / گیاهخواری
  • گلوتن، مهره، شکر، لبنیات، تخم مرغ، سویا و ذرت
  • غیر GMO
  • امکانات گواهی GMP
  • مقرون به صرفه

چه کسی این را می سازد؟

در حال حاضر سازنده بسیار محبوب مکمل های غذایی است. از آن زمان در ایلینوی در 1968 تاسیس شده است، در حال حاضر از مدل کسب و کار متعلق به خانواده، با کیفیت و محور برخوردار است. NOW Foods متعهد به ارائه مصرف کنندگان محصولات برتر است که به آنها کمک می کند از سلامت خود حمایت کنند. آنها با توجه به شهرت خود، یکی از قوی ترین مکمل های ریشه والری را ایجاد می کنند.

خط پایین

در حال حاضر سازنده معتبر است؛ شما می توانید اطمینان حاصل کنید که محصولاتشان آزمایشات دقیقی را انجام داده و از مواد مضر آزاد هستند. دوز ریشه والری در این محصول درست است و قیمت آن مقرون به صرفه است.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

3. Sundown Naturals والریان

Sundown Naturals والریان

قرصهای رژیمی Valerian Naturals Sundown حاوی گیاه طبیعی طبیعی است که مطمئنا شما را با مزایای کامل ریشه والرین تامین می کند.

مشخصات

  • ریشه والرین 2.12g در خدمت
  • بدون گلوتن و ضد حساسیت
  • مقرون به صرفه

چه کسی این را می سازد؟

Sundown Naturals متعهد به ارائه محصولاتی است که طبق نظر طبیعی هستند. تمام خط تولید آنها 100٪ بدون GMO است. سابقه 40 سال خود را در زمینه تولید مکمل های غذایی با کیفیت بالا آنها را به مشتری وفادار پس از آن به دست آورده اند.

خط پایین

این یک مکمل بسیار موثر است که گران نیست. برخی از کاربران ممکن است بوی مشخص خود را کمی ناخوشایند پیدا کنند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

4 Solaray Organic Valerian

Solaray والرین آلی

مكمل Solaray Organic Valerian Root حاوي مقادير زيادي از اسيدهاي آمينه والرنيك، مولكول فعال در والرين است. این محصول آلی، سبز غربال مکمل ریشه والری است.

مشخصات

  • 1,030mg ریشه Valerian در خدمت
  • گیاه خواری
  • کمی گران تر است

چه کسی این را می سازد؟

Solaray از زمانی که یوتا در 1973 تاسیس شده است، یکی از تولید کننده های اصلی مکمل های غذایی است. آنها از دستورالعمل GMP پیروی می کنند و از اقدامات کنترل دقیق کیفیت استفاده می کنند، و اطمینان از خلوص مواد و قدرت مکمل آنها می باشد.

خط پایین

Solaray Organic Valerian Root محصول بسیار خوبی از والری است اما قیمت آن کمی بالاتر از ترکیبات مشابه از رقبا است.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

5 گیاهان گیاهان ریشه Valerian

ریشه گایا گیاهان والرین

گیاهان دارویی مایع Phyto-Caps ثبت شده در گیاهان گیاه؛ بدون فلزات سنگین، آفت کش ها و سایر آلاینده ها؛ و به راحتی بلعیده می شوند و به سرعت توسط بدن جذب می شوند.

مشخصات

  • هر خدمت (کپسول 2) حاوی 450mg ریشه والرین است
  • فراهمی زیستی بالا
  • گواهی شده ارگانیک
  • گیاه خواری
  • ژلاتین رایگان است
  • لبنی و بدون گلوتن

چه کسی این را می سازد؟

گیاهان گیاهان به عنوان یک شرکت همه چیز درباره خلوص و یکپارچگی است. فرمول گایا هرب برای موفقیت شامل همه کارگران خود به عنوان خانواده و همچنین تعهد آنها به ارائه محصولات با کیفیت بالا می تواند به مردم در حفظ سلامتی خود کمک کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

6 عصاره ریشه Solgar Valerian

عصاره Solgar ریشه والرین

عصاره ریشه Solgar Valerian برای تهیه محتوای بالای اسید والدرین استاندارد شده است و آن را یکی از بهترین مکمل های ریشه والری می کند.

مشخصات

  • هر کپسول حاوی عصاره والری سنتی 300mg است که 2.4mg اسید والرنیک را فراهم می کند
  • گیاه خواری
  • ضد آلرژی
  • تا حدودی گران

چه کسی این را می سازد؟

Solgar، سازنده این محصول، در حدود 70 + سال بوده است. رویکرد مبتنی بر دانش خود را به تولید و تعهد آنها به کیفیت، آنها را به عنوان یکی از بهترین شهرت به دست آورده است.

خط پایین

با توجه به فرمول بندی قدرتمند استاندارد شده، این محصول Solgar یک محصول عالی است. قیمت هرچند کمی در انتهای بالاست.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

7 وردیج وحشی وحشی اورگان

اورگان جنگل وحشی Valerian

وارایر وحشی وحشی اورگان وحشی گیلاس 100٪ است و با مواد غیر GMO ساخته شده است.

مشخصات

  • ریشه والرین 450mg
  • گواهی شده ارگانیک
  • ضد آلرژی
  • کمی گران است

چه کسی این را می سازد؟

وحشی وحشی اورگان در 1994 تاسیس شده است شرکت جوانتر نسبت به بسیاری از رقبای آن است. با این حال، رویکرد مبتنی بر علم آنها شهرت خود را به عنوان یک تولید کننده برتر مکمل ها تثبیت کرده است.

خط پایین

اگر قیمت کمی پایین بود، این محصول نقطهی بالایی در لیست خواهد داشت.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

8 عوامل طبیعی ریشه Valerian

عوامل طبیعی ریشه والرین

عوامل طبیعی ریشه Valerian حاوی عصاره پودر ریشه والرین استاندارد شده است. این مکمل ریشه ای والری بسیار موثر است که می تواند مزایای ریشه والری شما را تامین کند.

مشخصات

  • 300mg عصاره پودر ریشه والرین، ارائه 2.4mg اسید والرنیک
  • لبنیات، گلوتن، نشاسته، مخمر، گندم و بدون سویا
  • حاوی مواد افزودنی مصنوعی
  • قیمت هر کپسول بالاتر است

چه کسی این را می سازد؟

عوامل طبیعی تولید کننده محصولات تغذیه ای است که به 1950s می رسد. آنها فقط از مواد تشکیل دهنده گیاهی غیر GMO استفاده می کنند و خود را در کنترل دقیق کنترل کیفیت هر دانه، گیاه و مواد تشکیل دهنده قبل از پذیرش می گذرانند.

خط پایین

این یک محصول ریشه والری است که توسط یک شرکت معتبر ساخته شده است. قیمت هر کپسول چیزی بالاتر از آنچه ما دوست داریم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

9 ریشه Valerian فضل طبیعت

ریشه های والری نعمت طبیعت

ریشه Valerian Bounty طبیعت یک محصول منحصر به فرد است که در آن حاوی ترکیب گیاهی اختصاصی علاوه بر والریان است. مومیایی لیمو، هویج و گل صدف در مخلوط گاهی اوقات با والرین مخلوط می شود تا اثربخشی آن را افزایش دهد.

مشخصات

  • هر خدمت (کپسول 5) حاوی ترکیبات گیاهی 2,250mg valerian و 500mg (هویج، قهوه ای و گل مریم لیمو) می باشد.
  • ضد آلرژی
  • غیر GMO

چه کسی این را می سازد؟

فضولات طبیعت طی دهه ها محصولاتی با کیفیت تولید کرده است. آنها پیشرفت های علوم تغذیه را با تولید بالای خط تولید ترکیب می کنند تا مکمل هایی را که توسط بسیاری از مشتریان اعتماد دارند، تولید کند.

خط پایین

این یکی از قوی ترین مکمل های ریشه والری در بازار است. اندازه خدمت بزرگ باعث می شود که کمی ناراحت کننده باشد.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

10 عصاره ریشه گیاهان دارویی Valerian

رئال عصاره گیاهان ریشه والرین

این مکمل ریشه ای والرین حاوی عصاره ریشه والرین است که معادل آن با قدرت 3,500mg گیاه والرین خشک است.

مشخصات

  • هر کپسول حاوی عصاره ریشه والرین 700mg است
  • قدرت بالا
  • وگان
  • فاقد گلوتن
  • قیمت کپسول تا حدودی بالا است

چه کسی این را می سازد؟

گیاهان واقعی که در 2008 تاسیس شده، یک شرکت نسبتا جوان است. برچسب زدن صحت، کیفیت مواد و پیروی از دستورالعمل GMP، به آنها کمک کرد تا نقطه ای از میان تولید کنندگان مواد غذایی برتر رژیم غذایی را حفظ کنند.

خط پایین

این یک مکمل قدرتمند است، اما آن را به عنوان برخی از مارک های دیگر به عنوان مقرون به صرفه نیست.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

سوالات متداول درباره مکمل های ریشه والری

ریشه والرین چیست؟

والریان (افیسینالیس سنبل) یک گیاه گلدار زیبا با یک ساقه بلند (تا پا 6) و گل های صورتی تا سفید شیرین است. برخی معتقدند که آن را به خاطر والریوس نامگذاری شده است، مردی که اولین نفری بود که مزایای خود را توصیف می کرد و از آن در پزشکی استفاده می کرد. دیگران فکر می کنند که این نام از کلمه لاتین "valere" می آید که به معنی "سالم بودن" است. والریان همچنین نام خود را با والریا، یک خانواده طبقه حاکم باستانی در امپراتوری روم، به اشتراک می گذارد.

در طول تاریخ، Valerian برای خواص دارویی خود استفاده شده است. شاید معروف ترین کاربرد آن استفاده از آن به عنوان یک کمک خواب برای بی خوابی است، اما بعضی از آنها استفاده از آن را برای اضطراب، سرفه، تشنج، سردرد، گرفتگی معده، درد، گرفتگی بینی، علائم یائسگی و حتی حفاظت در برابر طاعون توصیف کرده اند.

خواص دارویی والرین بیشتر در ریشه ها قرار دارد. به طور سنتی، والری برای تهیه چای و سایر موارد مورد استفاده قرار گرفت. اکثر مکمل های غذایی حاوی رژیم های غذایی حاوی ریشه های خرد شده افیسینالیس سنبل در کپسول، استفاده از آن بسیار راحت است.

بیشتر مکمل های ریشه های والرین به عنوان خواب آلودگی های ملایم و کمک های خواب شناخته می شوند، که مدتها طول کشید تا استفاده غالب آن باشد. تحقیقات نشان می دهد که اثرات آرام بخش و کاهش اضطراب ریشه والرین ممکن است ناشی از آن باشد تقلید از عمل GABA انتقال دهنده عصبی مهار کننده. این مکانیسم عمل شبیه به تقویت کننده های قوی تر مانند دیازپام (والیم) و آلپرازولام (Xanax) است.

استفاده و مزایای ریشه والری چیست؟

  • بی خوابی: گرچه والرین برای دههها برای بیخوابی مورد استفاده قرار گرفته است، شواهد کاملا شگفت انگیز بود. در طی چند دهه گذشته، مطالعات بسیاری برای ارزیابی اثربخشی واقعی ریشه والری برای بیخوابی انجام شد. بررسی سیستماتیک از مطالعات 16 به صورت تصادفی، کنترل شده با پلاسبو از جمله بیماران 1,000، دریافتند که والری ممکن است کیفیت خواب را بدون ایجاد عوارض جانبی بهبود بخشد. نتایج یکی دیگر از متا آنالیز مطالعات متعدد بهبودی ذهنی در بیخوابی و کیفیت خواب نیز پیشنهاد شده است.
  • اضطراب و بی حوصلگی: یک تحقیق 2002 نشان داد یک بهبود علائم اضطراب با عصاره والری، بر اساس مقیاس اضطراب همیلتون (HAM-A) اندازه گیری شده است - با این وجود، مطالعه از یک نمونه کوچک از شرکت کنندگان استفاده کرد و پژوهشگران را پیش از دستیابی به نتیجه گیری به تحقیقات بیشتر توصیه کرد. این نتایج مطالعات دیگر پیشنهاد می شود ترکیبی از گل مریم و لیمو (Melissa officinalis) ممکن است اثرات ضد اضطراب داشته باشد. یک مطالعه سوم نشان داد که ترکیبی از مومیایی های گل سرخ و لیمو در موثرترین روش ها است بهبود نگرانی و مشکلات خواب در کودکان.
  • افسردگی: یک مطالعه نشان داد که شانهiعصاره والری و عصاره سنت جان در بهبود علائم در بیماران مبتلا به افسردگی و اضطراب موثر بود. نتایج امیدوار کننده بود اما محققان پیشنهاد کردند که برای تأیید نتایج، مطالعات بیشتری لازم بود.
  • درد قاعدگی: نتایج حاصل از کارآزمایی بالینی تصادفی نشان داد که والرین در کاهش درد ناشی از دیسمنوره موثر بود (قاعدگی غیر طبیعی دردناك) این ممکن است توسط یک ویژگی ضد اسپاسم والرین توضیح داده شود.
  • یائسگی: یک کارآزمایی بالینی با کنترل دارونما ارزیابی اثربخشی والریان در درمان گرگرفتگی یائسگی بهبود قابل توجهی در شدت و فراوانی علائم پیدا کرد.
  • گرفتگی و صرع: یک مطالعه در آزمایشگاه نشان داد که عصاره آبي Valerian داراي خواص ضد انعقادي معني دار است. برای تأیید این نتایج، تحقیقات بیشتر با استفاده از افراد انسانی ضروری است.

* مهم است که توجه داشته باشیم که شواهد موجود در حال حاضر از استفاده از ریشه والری به عنوان یک درمان مستقل یا جایگزین درمان متعارف برای هر یک از علائم فوق پشتیبانی نمی کند. پیش از انجام تغییرات در رژیم درمان خود، با پزشک خود مشورت کنید.

چگونه می توانم ریشه والرین را بگیرم؟

بعضی از مردم دوست دارند قبل از خواب نوشیدن چای با والرین داشته باشند، به آنها کمک کند تا آرام شوند و بهتر بخوابند. دیگران ترجیح می دهند از آن تزریق کنند، زیرا برخی از ترکیبات Valerian در آب محلول نیستند.

یک روش راحت تر که نیاز به کمترین تلاش در بخش شماست و مطمئنا مزایای ریشه ای والری را به شما ارائه می دهد، استفاده از آن در فرم کپسول است. مکمل های والری حاوی عصاره ریشه والری است که به سرعت جذب می شود و به طور معمول تحمل می شود.

بر اساس برخی منابع، توصیه می شود دوز ریشه والرین برای بیخوابی از 250 به 600mg قبل از خواب و یا تا دوز 3 در طول روز است. ممکن است چندین هفته یا چند هفته طول بکشد تا اثرات ظاهر شوند. دوز بالای مکمل ریشه ای والرین هنوز هم باید قابل تحمل باشد، اما توصیه می شود با دوز پایین تر شروع شود و در صورت لزوم به کار خود ادامه دهید.

مقدار مکمل والری برای اضطراب اغلب پایین تر از میزان بی خوابی است. 120 به 200mg سه بار در روز یک نقطه شروع خوب است.

آیا عوارض جانوری Valerian Root وجود دارد؟

اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) طبق طبقه بندی "به طور کلی به عنوان بی خطر (GRAS)" ریشه والرین را طبقه بندی می کند، که به این معنی است که می تواند به عنوان یک مکمل غذایی یا مکمل غذایی با رژیم غذایی مناسب استفاده شود.

بیشتر مطالعات بالینی که برای ارزیابی مزایا و اثرات انجام شده بود، هیچ عارضه جانبی قابل توجهی را نشان ندادند. اگرچه برخی مطالعات نشان می دهد سردرد، سرگیجه، خارش و اختلالات دستگاه گوارش، اثرات مشابهی اغلب در گروه های دارونما گزارش شده است.

علاوه بر این، یک کارآزمایی بالینی برای ارزیابی آن انجام شد اثر عصاره ریشه والرین در زمان واکنش، هوشیاری و غلظت صبح بعد از مصرف، و هیچ تاثیر منفی یافت نشد.

والریان ممکن است با دیگر افسردگاران سیستم عصبی مرکزی ارتباط برقرار کند و به طور بالقوه اثرات مضر را تولید کند. توصیه می شود که والری با بنزودیازپین ها (مانند Xanax)، باربیتورات ها (مانند فنوباربیتال)، مورفین یا الکل مصرف نکنید.

قبل از استفاده از ریشه والری، توصیه می کنیم قبل از استفاده از پزشکتان با پزشک خود مشورت کنید، مخصوصا در صورت مصرف دارو

چگونه می توانم یک محصول ریشه والری را انتخاب کنم؟

همانند سایر مکمل های دیگر، خرید از یک تولید کننده معتبر که به شیوه های تولید خوب (GMP) احترام می گذارد، ضروری است. محصولات با کیفیت بالا در دوزهای مختلف و توانایی های مختلف هستند که باید قبل از خرید آنها را در نظر بگیرید.

ثبت نام برای به روز رسانی

دریافت به روز رسانی مکمل، اخبار، هدایا و بیشتر!

چیزی اشتباه رفت لطفا مطالب خود را بررسی کنید و دوباره امتحان کنید


این پست مفید بود؟

ارسال نظر





این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.

درباره نویسنده