ابزار

بهترین مخلوط ها برای لرزش های پروتئینی که توسط Top10supps رتبه بندی شده اند

این بهترین مخلوط ها برای پروتئین های لرز (2020)

By ریک گرایمز | فوریه 20، 2020 |

چیزی بهتر از لرزش پروتئین به خوبی مخلوط درست بعد از ورزشگاه یا یک جلسه تمرین شدید وجود ندارد. این مخلوط کن ها می توانند به سرعت آنها را مخلوط کرده و پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین کنند.

ماشین حساب ماکرو

ماشین حساب ماکرو

By ریک گرایمز | فوریه 7، 2020 | نظرات در ماشین حساب ماکرو

از این ابزار مفید برای یافتن نسبت های مغذی خود برای چند مورد از محبوب ترین اهداف استفاده کنید. به طور خلاصه مواد مغذی یا ماکرو ، دلیل شمارش آنها بسیار مهم است زیرا واقعاً اهمیتی دارد که کالری خود را از کجا بدست آورید. هر ریز مغذی تعداد معینی کالری در هر گرم را ارائه می دهد.

کالیبرا ماشین حساب ابزار

ماشین حساب کالری

By ریک گرایمز | ژوئن 24، 2019 |

در اینجا یک روش ساده اما علمی برای محاسبه کالری است. ماشین حساب ما از معادلات حمایت شده با مطالعه برای برآورد نیازهای کالری به عنوان دقیق به عنوان امکان پذیر است.

بطری بهترین تکان دهنده-و میکسر فنجان

بهترین 10 پروتئین شیکر بطری و مخلوط میکسر در 2020

By ریک گرایمز | آوریل 27، 2016 |

بهترین مکمل ها به این معنا نیست که اگر شما بهترین بطری شیکر را برای مخلوط کردن با آنها نداشته باشید! پروتئین شانکر پروتئینی 10 را در بازار لیست می کنیم.